生命樂章（768）《妻子嚴肅生畏的臉～無犯上二焦以大仁大愛》

生命樂章（768）《妻子嚴肅生畏的臉～無犯上二焦以大仁大愛》

《星期二》2018/10/09/06：45我睡了一覺，7：45我起床準備去醫院，下雨，我坐計程車，8：10我進1211房，L醫師與助理站在病床旁，與妻子解說病況，我也加入其中，妻子嚴肅生畏的表情，在遠距離鏡頭中，L醫師與我似病患聽著醫師（妻子）敘述病情，即便是要等待換管手術，妻子的大勇，就是這樣讓我又喜～妻子活著真好，我又要常常忍氣吞聲～妻子鬥志滿滿，因爲我有點重聽，L醫師與典侄溝通和交待，之後，我再問典侄～『目前，腎功能低下，不能手術換管，只有兩種抗生素不會排斥，服用抗生素之後，腎功能恢復了，才能手術換管。』我跟著L醫師走出病房，我們深談了一下，L醫師說「郭老師不能再吃素了，目前，腎功能低下，就是上吐下瀉，腸道出狀況，脫水造成。」高大哥與高大嫂和小林等，他們也在這時候進病房，或許這些至親好友，讓妻子更大勇大智也已矣。

大腸桿菌是共生菌，存在於大腸與小腸，大腸桿菌有利有弊，正常情形下，大腸桿菌助益消化道機能作業，對老弱者而言，不良的大腸桿菌出現在血液或尿液中，就有造成腎病變的可能性，甚至腎衰竭。
腸道的功能不止是消化食物。腸道中的微生物種群，影響身心健康。幾萬億微生物細菌生活在人體腸道中，幫助消化食物。食物種類多樣，有助改善腸道微生物群健康，吃的食物種類越多樣越好。腸道中生活著數萬億的微生物，這些微生物，對人體消化某些特定的營養至關重要。50%的人體排洩物是細菌，人體排洩物並不只是食物殘渣。糞便中的許多細菌實際上是對人體有益的細菌。古中醫用之為『人中黃』～「大解五臟實熱與天行熱狂」，現代糞便移植（stool transplant）是治療一些人腸道疾病的重要手段。排便習慣，研究顯示每天3次，或是每周3次都屬於正常範圍。

70%的免疫細胞生活在腸道中，大部分免疫細胞生活在腸道中，因此腸道健康對提升人體免疫力，抵禦疾病至關重要。人的情緒與腸道健康有關聯。人體80-90%的血清素產生於消化道。血清素就像一個「化學信使」，影響人體的各種功能，包括排便功能，也與精神疾病有關聯。人感受精神壓力過大就會使血清素水平減少，血清素水平低會影響人的情緒、焦慮程度以及幸福感。如果相信麩質或乳糖對他們的健康沒好處，即使實際上他們並不對麩質或乳糖過敏或不耐受，他們仍然會出現症狀。瑜伽、正念、放鬆、冥想、遊山玩水等。減輕精神壓力，善待腸道，一定要盡量保持良好睡眠常常改變睡眠時間就會干擾生物鐘，也會破壞你腸道微生物群的節奏。

《圖解金匱要略》～《傷寒論》以急診為主，《金匱要略》治慢性疾病為主，兩書都強調「無犯胃氣及上二焦，『必自愈』」。第17章嘔吐噦下利病「下利有微熱而渴、脈弱者，『令自愈』」與「下利脈數、有微熱汗出、令自愈」和「下利脈反弦，發熱身汗者，『自愈』」，脈弱、脈數和脈反弦都是脈去雖弱卻和緩，都可以自愈，就是要「無犯胃氣」；至於「無犯上二焦」是要「服食節其『冷、熱、苦、酸、辛、甘』，不遺『形體有衰』（過勞）」，『自愈」』就是要注意生活細節，注重飲食之外，也不過勞並避免感冒風寒，看似稀鬆平常事，卻是我們經常掉以輕心的地方。妻子大勇大智，「無犯上二焦」就是要輕鬆愉快，不憤怒與恐慌不安（不要刺激交感神經來自胸髓與腰髓！）以大仁大愛而已矣。

12：00我到泰舒指壓兩小時，33號（老闆娘）拆解我的肢體障礙，是罕見高手，不太痛時，我昏睡一下，壓擠相當痠痛時，我默默地複習筋骨與經穴，昨天上午的歐式指壓，是全部不會痠痛，尤其是作臉，沈睡的感覺與打呼，是全然不同。後天，我要去人間衛視錄影，我下節目後，我約好泰舒指壓兩小時～6號泰國（留學生），又是另一個手法不同的高手，多年的指壓是舒壓為主。這些年來，我游泳輸妻子，跑步輸陳姐很多，今天，我跑十公里，昨晚睡前與跑步前及跑步後，我都吃了漢綜父子精製的『龜鹿二仙錠 』，讓我跑步與晨泳輕鬆點，服用三個月多，最近輸得少很多，10/18峰哥與高大哥帶我一起騎車，永安漁港來回150公里，我之所以敢跟著峰哥與高大哥，因爲有峰哥與高大哥，我才有膽試試看。我診所與家裡，兩目所及，隨時可見《圖解內經》《圖解傷寒論》《圖解金匱要略》《圖解溫病學》等四本書共95萬字，四本書的書背面，都是寫著「可因應研究所及中醫師國家考試」，感謝五南給我良機，更感謝妻子與陳姐及小林七年來的協助，我就是這些至親好友，讓我很累很累的時候，我覺得真的是通體舒暢已矣。17：15典侄傳訊「病房從12樓轉到9樓。」妻子如願，也是療癒已矣。

李家雄2018/10/09/17：30台北診所裡