李家雄中醫師的生命樂章

生命樂章（949） 《天城路出水橋旁山葵園～伊豆踴子天城隧道與高橋幸枝》      《2019/2/8》下午，從天城路出水橋旁山葵園，到伊豆踴子天城隧道，之後，回土筆館準備結束緊密度的伊豆直播，晚餐前，我與木村夫婦閒話家常，高橋家族與木村家族，十三分鐘，我喜極含淚結束。 高橋幸枝生於1916年，16歲離家加入海軍，26歲受到啓發立志當醫生，50歲時開辦綜合醫院，過了百歲還出書，借此鼓勵其他日本老人積極向上，保持活躍。活過一個世紀不簡單，而要把一百年都活得精彩更是難得。      今年102歲的日本精神科女醫生高橋幸枝，直至99歲高齡仍活躍於醫藥界，目前為止發表了五本書，鼓勵日本人人向上。高橋生於1916年，歷經日本三個大朝代——大正、昭和以及將在明年結束的平成。對於能活逾100歲，高橋日前受訪時說：「我從未仔細想過自己為何能活那麼久，只知道活一天就有一天要做的事。每天醒來都有病人要看，他們讓我有了目標去延續自己的人生。」       戰前，日本女性要爭取就職不容易，但高橋16歲隻身離開家鄉，到東京應徵海軍總部的打字員職位。後來，她隨著部隊調到中國青島，在一個偶然機會下結識了專門救濟貧困中國孩童的日本牧師。自此，她脫離了軍中生活，奔向救濟貧民的「『愛』心」世界。高橋說：「我看到很多孩子需要醫療幫助，當時就因為牧師對我說的一句話——『你若懂得醫術就好了。』我因此決定學醫，那年我26歲。」     「日本在戰後缺乏醫務人員，我30多歲開始從醫，是一名內科醫生。後來決定轉當精神科醫生，是因為意識到日本在經濟發展階段，很多人因經不起壓力而病倒。應對精神病患需要豐富的人生經驗，這是一名年輕醫生難以勝任的工作。」高橋在事業上不斷追求突破，50歲那年在神奈川縣建了首家有精神病科的綜合醫院，除了看病也幫助一些精神病患重返社會。她還在住家旁開設麵包工坊，讓精神病患學習自力更生。她說：「因為當了醫生，讓我每天都必須為病人好好地活著。我從未想過有一天要閒下來，也很少依賴別人，家務都自己做。到現在，我也不願意給自己的房子建電梯，是為了每天可走那51個台階的樓梯，以便鍛煉體力。」    92歲那年，高橋從客廳走出陽台時不小心拐到了腳，原以為只是小傷，但幾天後傷口開始發炎，必須住院一個月。她說：「這是我第一次感受到年齡的無情，但我也沒想就此退休。我把自己能復原當成是給患者的鼓勵。每

生命樂章（948） 《伊豆七島～日本蜜蜂與山赤蛙》      《2019/2/8》從土筆館坐車到木村果園，我們先在伊豆熱川瞭望台，直播伊豆諸島。再到木村果園直播「日本蜜蜂與山赤蛙」所學甚多，日本蜜蜂處於野生、半野生或家養狀態。在自然界中，蜂群棲息在樹洞、岩洞等隱蔽場所。正常情況下，雄蜂幼蟲巢房有2層突起的封蓋，內蓋呈尖笠狀凸起，中央有氣孔，蛹成熟時露出內蓋。工蜂在巢口搧風時，頭向外，起到鼓風機的作用。採集半徑1000 - 2000m。維持1 - 3kg（約1.5 - 3.5萬隻工蜂）的群勢。分蜂性強，分蜂期營造7 - 15個王台。生存受威脅時，易發生整群棄巢遷徙。對蠟螟抵抗力弱；易患囊狀幼蟲病和歐洲幼蟲病；抗美洲幼蟲病和白堊病。為大蜂蟎原寄主，但具抗蟎（大、小蜂蟎）能力，而且飛行靈活，善避胡蜂捕害。產卵有節，消耗省。個體耐寒性強，適應利用南方冬季蜜源。         日本蜜蜂在山區用直立的圓木蜂箱飼養，群勢在2 - 2.54kg，年取蜜在25kg左右。櫻桃木做的誘捕箱收峰飼養。易受大胡蜂（Vespa mandarinia japonica）襲擊，但工蜂能識別大胡蜂在箱門口釋放的標記外激素，召集眾多（500只以上）守衛蜂迎戰三五成群的胡蜂。雄蜂也可為蘭花授粉。蜂王有效交尾數介於12 - 25之間。分蜂性弱。 大虎頭蜂是亞洲地區最危險的昆蟲之一，人被刺到的時候，會發生全身型過敏性的反應，有時會因此導致死亡。在日本每年有將近20名左右的人因為被蜂螫而死亡。當日本蜜蜂的巢被大虎頭蜂攻擊時，日本蜜蜂會一起拍擊翅膀發出聲音來威嚇大虎頭蜂。而大虎頭蜂持續攻擊日本蜜蜂的巢穴時，日本蜜蜂會做成蜂球來擊退大虎頭蜂。蜂球的溫度會上升到48度，所以大虎頭蜂會因此高溫而被蒸死。        『山赤蛙』長度4.2 - 7.8厘米。體色從橙色變為棕色，取決於個體。背部有條紋凸起，在鼓膜頂部向外彎曲一次，並在鼓膜後部再次向內彎曲。它與日本的黑頭蛙非常相似，但日本黑頭蛙在這個背側的直線上是直的。許多『山赤蛙』在咽部有明顯的黑點。『山赤蛙』蛋是黑色球形。幼蟲的體色為黑色或棕色，背面未見黑色斑點。『山赤蛙』棲息山丘和山脈，生活在森林及其外緣的池塘，溪流，濕地和稻田中。在冬季產卵的個體將冬眠至春季。繁殖形式是一個雞蛋，在1月至6月沼澤，稻田，水坑中，每年只有一次在瓊脂中包裹著1000多個粘蛋。

生命樂章（947） 《大年初四伊豆熱川～龍騰虎躍再突破》      《2019/2/7》20：30酒足飯飽之後，我指導木村兄學習《龍騰虎躍》，腳步與肩同寬，兩腳馬步蹲穩，兩手手掌交叉，兩肘用力夾緊，高舉過頭，拉伸肘肩，挺直頸項腰桿，我作的蠻吃力，挺著飽脹的肚子，，，我告訴木村兄，明天早上再作一次。      《2019/2/8》7：30我與木村兄講解《龍騰虎躍》的奧妙，頭頸背會滴汗，是兩腳十趾很吃力，尤其是大姆趾，加上頸項腰背越來越吃力，打通腳靜脈、背靜脈、頸椎靜脈、頭導靜脈而流汗。兩手手掌交叉，兩肘用力夾緊，高舉過頭，拉伸肘肩，激活胸鎖乳突肌與斜角肌等～頸靜脈分頸內與頸外靜脈，頸外靜脈為頸部最大的淺靜脈，行於胸鎖乳突肌的淺面，收集耳廓、枕部及頸前區淺層的靜脈血，在鎖骨上方穿深筋膜注入鎖骨下靜脈，頸項腰背越來越吃力，這些靜脈回流更順暢，頭頸越端正，越緊縮縮下巴，越使頸靜脈從枕骨到頸椎回流越順暢，低頭族頭向前吊，或是頭歪斜者，頸靜脈回流不順，久之腦脊髓液循流不良，頭部容易腫脹疼痛，腦細胞代謝物不能有效清除，腦神經衰落，影響記憶思考力，防範失智，《龍騰虎躍》很有幫助。     《龍騰虎躍》助益肢體所有部位的靜脈循環，尤其是腦靜脈與顱外靜脈之間，所擁有的豐富的吻合支，人70%～80%的腦血容量，存在於腦靜脈系統內，豐富的吻合支對正常顱內壓的維持，和快速調節均十分重要。腦靜脈系統與身體其他部位的靜脈不完全相同，腦靜脈和靜脈竇無靜脈瓣，靜脈內血流方向可以逆流，並與顱外靜脈之間有著豐富的吻合支，操作《龍騰虎躍》，一再地忍耐四肢疼痛的關節處，就可以激活肱動脈（上臂間粗大的動脈血管）與股動脈（大腿間粗大的動脈血管）通暢肢體這些動靜脈的循環，是《龍騰虎躍》最大的奇妙神效。         人體四大關節，尤其是腹股溝與腋下淋巴結，深深關係著造血功能，讓肝臟、脾臟順利造血。《內經.邪客篇》〝心肺有疾，邪客於手肘〞即心臟或胸腔有問題，手肘會滯礙不順；肝臟有問題，肩會滯礙不順；脾胃的問題在腹股溝，腎臟問題在兩膝。因此只要造血功能有礙，腹部也會有礙，腹股溝與腋下就會滯礙不順。人的手腳流不流利，關係著造血功能的良與不良。木村兄很認真的學習與作筆記，十二個小時不到，木村兄龍騰虎躍再突破盲點，我教學相長不在話下，左顧右盼～再昂首揚眉吐氣矣！ 李家雄2019/2/8/08：20日本伊豆熱

生命樂章（946） 《大年初三伊豆熱川～つくし館》 《2019/2/7》12：30華航C220往東京飛機抵達羽田機場，下機時，35J的美女提醒我，我35K位置上的原子筆，我致謝時，我也說「對不起，年紀大70歲，老忘東忘西，我長你30歲吧！」就這樣，我們暢談到出關，原來，她是日本茶道老師，小我二十歲，大兒子28歲自己工作中，小兒子當兵服役中，世居中正區，也有自宅在羽田，我在飛機上，我們一句話也沒説，我想再見不易，一路上叮嚀晚上十一點以前睡覺，否則，更年期症狀會讓人半神半鬼，她認出我以前常上電視，，。我一出關，我欣見助理小林等候多時，小林搭2/7/2：00從桃園到成田，再到羽田接我，2/6晚餐時，小林傳訊家有大急事，無法赴日，已經取消機票（樂桃航空～18，000）回苗栗的家了，妻子此次出院後，與我共生（生活上）的默契與寄生（生命中）的氛圍，真的很讓我感動，妻子看到了我的表情，真的非常感應著我的心情，妻子電話小林「你，還是想辦法去吧！！！」兩小時後，小林傳訊「家事處理好了。我在機場，重新買機票了（香草航空去程8，700+18，000捷星回程）。。我會去羽田接您。」（華航回程40，000）我真的是生活白痴，我認為小林幫我買的～華航來回9，600很便宜，小林指正我飛機時間種種的關鍵。 小林用手機的全方位功能，坐了六種不一樣的鐵道的車，16：49到了伊豆熱川，木村賢史兄，依照小林臉書的通知，等待著我們到來。三十年來つくし館似我們家的別莊，土筆（つくしTsukushi）館創業於1920年，等三代木村賢史夫婦接手經營民宿，第一代以土筆在田園中，生命力很強 而命名，日本全國各地越來越多馬尾野生的土筆（つくし），生長於二月    ～五月。土筆（つくしTsukushi）在一個莖的頂部有一個含孢子的穗狀花序。從那裡到根部有幾個節點，棕色葉子在該部分周圍稱為「袴（はかま）」（hakama）。莖的長度是變化的，如果它長約5厘米長，「袴（はかま）」將是約15厘米。在頭部開始時緊緊地收緊，但是當它長大時它會像松樹一樣蔓延，將粉狀孢子散佈成綠色。土筆（つくし）實際上是令人頭疼的雜草杉菜（ スギナ）的孢子莖，春天當櫻花開始飄落的時候，會從土裡長出來釋放孢子。看過流星花園的人應該記得女主角叫牧野杉菜，她的名字就是從這個雜草而來。 仔細看觀察土筆（つくしTsukushi）頭部，它們有些會帶著綠色

生命樂章（945） 《大過年三樓十五間手術室只開放一間～守護著妻子(至愛)，陪伴著妻子(無憾)》          《2019/2/4》高大哥7：00傳訊「早安！昨天有問護理站住院醫師，約幾點可以進開刀，回覆目前是春假期間只開一間開刀房，其它都關閉，也不知道排什麼時間可以進開刀房，只有等後通知，，，。」 8：20住院醫師來通知，劉醫師在開刀房手術中，再來，就是妻子手術👌 8：58劉醫師親自來到病房，告知上一刀完成了，手術室在準備中，下一刀就是妻子，好溫馨的氛圍♥ 10：25傳送與我一起送妻子進手術房，張麻醉師很細心地詢問妻子與我，，。大過年，三樓十五間手術室只開放一間，8：58之後，醫院五樓產房，有一個難產的產婦，緊急狀況出現，需要送到三樓手術室，我們的病床送到手術室時，三分鐘前，難產的產婦才送出三樓手術室，環環相扣珍愛生命。      11：05病情解說，手術很好，左邊腎臟腫的，左邊輸尿管清出來的尿很濁，為安全起見，要再住院兩個晚上，大年初二才可以出院回家，今天晚餐，可以請假出去，晚餐後再回醫院吊點滴，要經過抗生素完全療程，才可以安心出院，左邊的腎臟是正常，基於保護左邊的腎臟，用較硬的管子，妻子會比較不舒服，通常是用在癌症患者，因為，癌症患者的病變很容易壓迫到輸尿管，所以要用較硬的管子，妻子左腎臟的輸尿管用硬管，並不是因為癌症病變的關係。右邊的腎臟是一開始受傷的腎臟，加上輸尿管接頭部分有點兒肉芽，再加上左邊硬管腰部會比較敏感不舒服，所以，種種考量下，右邊用較軟的管子，總之，兩個腎臟的功能，還是很管用。     妻子進手術室前，我提醒妻子，我們身旁，一個小妻子十歲的老弟，才因為糖尿病併發症往生，前幾天，另一個小妻子二十歲的老學生，三年半前，紅斑性狼瘡病重，尿蛋白四個加號，，，一天十六顆類固醇，還有阿斯匹林，免疫抑制劑，，，。來診所診治，一年半後，檢驗全部正常，西藥全停。每三個月西醫診斷檢驗，最近一次，出現一些尿蛋白一個加號，，，我在妻子面前，拜託他不要拆我招牌，藥可以不吃，針灸放血可以不要，非十一點以前睡覺不可，，，佛渡有緣人，我是個凡人，我診治病救人，總是，強調自力救濟為主，否則，就自求多福，隨機應變認命吧？!?      《2019/2/6》大年初二出院回家，我真的覺得不可思議是，我執醫四十年，我看盡生離死別，我卻一直很膽怯地接近妻子住院，我

生命樂章（944） 《妻子從病床遺尿到廁所～久病有愛夫》       《2019/1/14》我第二次陪妻子全程辦住院，12：00到了醫院。我們從自助取票機開始，13：40住進9B22病房，流程快速。     《2019/2/3》15：30我陪妻子在急診室辦住院，我想不到我是如此冷靜，三頭兩頭奔波於護理站與批價櫃台和病床上的妻子之間，我右耳有點兒重聽，與護理站與批價櫃台的互動，真的有點兒吃力，妻子時而量血壓，時而抽血，時而填寫資料，19：50住進9B03-1病房，流程很慢。（1）20：00我前腳離開醫院，高大哥與高大嫂就後腳到了病房，他們倆人一直呆到我回到病房，，，仁情義理氛圍，讓妻子很窩心。加上，昨天傍晚，兩個弟弟趕緊到急診室探望大嫂，孝弟也者，為人之本與。高大嫂似母親的說給友人聽～「李醫師很『畏懼』面對妻子住院的事情，李醫師治病很『勇猛』，十年來，『怯懦』以待住院的瑣瑣碎碎，上次郭老師住院，李醫師很勇敢地踏出第一步，今天，李醫師要全程參與出院與住院，真的是意想不到的大事。」 （2）22：10睡，24：10醒過來，乍見ㄧ公尺旁，高我三十公分的病床上的妻子，也是醒來著，我發現高大嫂離開前叮嚀我，陪伴著病人的第一要務是觀察點滴，原來是我沒有警覺觀察抗生素打完了嗎？妻子已經按鈴告知護理站，我總是生活白痴，慢一拍，不久，護士來處理好後，我們再睡，三點，我再上廁所。 （3）2/4/5：20，護士來量血壓與體溫，37.1度。昨天下午高到38.9度。護士離開後，我開始在陪伴著妻子的小床上，我小心翼翼地作早課，龍騰虎躍十分鐘，龜息龍吟七分鐘，操作時，劇咳三五次，妻子兩次要拿衛生紙給我，我都作勢，謝絕了，因為咳不出痰，，，，加起來三十一分鐘，滾輪四十五下，回家再補作。       《2019/2/4》10：25妻子進手術房，11：05病情解說，手術很好，左邊腎臟腫的，左邊輸尿管堵住，尿無法從左邊腎臟與左邊輸尿管輸出；這幾天尿很清澈是，右邊腎臟過濾，從右邊輸尿管送到膀胱；昨天下午發燒高到38.9度，就是從慢性腎臟炎進入急性腎臟炎狀況，左邊腎臟發炎現象嚴重，所以左邊輸尿管清出來的就很『髒』。12：30妻子很清楚地出手術房，第一問狀況～很好。第二問為何用癌症雙J管～不因爲癌症的關係，排隊照艾克森光，12：50回病房，妻子立即就換裝時，妻子不小心的從病床遺尿到廁所，我先用厚衛生紙

生命樂章（943） 《妻子2019/2/6出院回家～第三省半夜幾泡尿》    《2019/2/6》 妻子出院回家，回顧2008年妻子大病一場之後，十年來，妻子兩側輸尿管換雙J管的千變萬化，完全牽繫於妻子兩側輸尿管的變化，前八年，是『兩個月』手術一次，每次都有感染而發燒的預警信號。妻子，在去年 ，有兩次是『四個月』手術一次，之後，兩次是『六個月』手術一次，而且，都沒有感染而發燒的預警信號，總之，自體免疫功能加強了！妻子拼命晨泳，激活腰大肌帶動膀胱經脈，盡量早睡與多睡，加上配合免疫湯與舒節湯和腎水湯及腎氣湯，以及放血，還有，孫子們給妻子的歡愉療癒，大大助益妻子身心靈，病情好轉，體質改善。最近前兩次，都是『三個月』手術一次，這次是『三週』手術換管，擦槍走火大出意外，因爲，三週手術出院後（1）服用抗生素不足（2）休息不夠（3）又去游泳。～妻子不從心所欲不踰矩～妻子何如斯可以從政矣！ 導致慢性腎炎的原因很多。原發於腎小球的慢性腎炎，它的臨床病程長(超過一年)，而且大多為慢性進行性。尿液出現「蛋白尿」、「顯微血尿」，及水腫、高血壓等。晚期由於腎絲球症不斷進行，纖維組織增多，腎臟萎縮而出現腎功能衰竭。當腎臟功能呈現異常，腎絲球過濾率明顯降低時若患者攝食鈉又不加限制時，會出現鈉滯留的現象，而導致水腫。防治洗腎與慢性腎炎，就是要從肺功能（運動）與胃經脈（食飲靜養）來治未病～「胃經脈」『氣盛』則身以前皆熱，其有餘於胃，則消穀善飢，『溺色黃』，「肺經脈」『氣盛』有餘，則肩背痛，風寒汗出中風，『小便數而欠』。『氣虛』則肩背痛，寒，少氣不足以息，『溺色變』。」抽絲剝繭，字字珠璣也已矣！ 防治洗腎與慢性腎炎，就是要從肺功能（運動）與胃經脈（食飲靜養）來治未病～「胃經脈」『氣盛』則身以前皆熱，其有餘於胃，則消穀善飢，『溺色黃』，「肺經脈」『氣盛』有餘，則肩背痛，風寒汗出中風，『小便數而欠』。『氣虛』則肩背痛，寒，少氣不足以息，『溺色變』。」吾日三省吾身～「第三省傳不息乎」就是省察這兩天，自己做什麼事了，全部都會寫實在「半夜幾泡尿～次數與尿色和尿量」過度勞累，肺邪氣盛有餘，會肩背痠痛，小便數而欠（量多而尿不乾淨）神志不堅，何堅挺順心可言；肺氣虛弱，則呼吸氣不足，小便顏色大大改變，大拇指沒有力量，又不靈活，可性功能上的狀況必壞，年輕夫婦如此，缺少了運動習慣年輕夫婦，多有不孕症候群的煩惱。抽

生命樂章（942） 《妻子2019/2/4手術換管～第二省睡覺前最後一泡尿》          《2019/2/4》 妻子2019/2/4手術換管，左邊腎臟是腫的，並且造成左邊輸尿管堵住，尿無法從左邊腎臟與左邊輸尿管輸出；這幾天尿之所以很清澈是，多是右邊腎臟過濾，從右邊輸尿管送到膀胱，所以尿是清澈的；妻子2/3下午發燒高到38.9度，就是從慢性腎臟炎進入急性腎臟炎狀況，左邊腎臟發炎現象嚴重，所以左邊輸尿管清出來的就很『髒』，手術完成後，馬上就掉到36.2度。除了急性病症造成洗腎外，通常，洗腎最常見的原因，就是慢性腎臟炎是日久造成。       腎臟的紅血球生成素，加入心臟血液循環，肝臟的尿素，加入腎臟尿液循環，五臟生息，肺生腎，腎生肝，肝生心！活動運動強心潤肺，手舞足蹈歡天喜地養益肝腎，生活作息都要養護脾胃。肝臟將多餘葡萄糖轉為肝糖，貯存肝臟中。當血液中葡萄糖濃度過低，肝細胞又將肝糖轉變為葡萄糖； 分解蛋白質過程中，產生有毒物質是「氨」肝臟將氨轉變為尿素，並與尿液排出體外；尿素在肝臟形成，經血液將尿素運到腎臟過濾 ，加上多餘的水分和鹽類形成尿液，再從輸尿管送到膀胱儲存。血液將身體裡的廢物雜質運送到肝臟行成尿素 ，肝臟的血液將尿素運送到腎臟 ，形成尿液。       膀胱經脈負責『輸尿』功能。輸尿管始於腎盂下端，在腹後壁腹膜的深面，經腰大肌前面下行至其中點附近，在其前方走行，輸尿管管壁由三種組織所構成，最外為筋膜組織，其中有豐富的血管和神經纖維；中間為三層肌肉，內外層為縱行肌，中間一層為環形肌；最裡為黏膜層，與腎盂及膀胱黏膜是連貫的。黏膜下層有豐富的網狀淋巴管，是腎臟向下、膀胱向上感染的途徑之一。通過腎臟的血流佔有總血量的四分之一。生理機制上，腎臟主要可影響『血流量、血液組成』、血壓調節、骨骼發育，並帶有部分重要的代謝功能，病理機轉上，相關病變可引起發育異常、『水腫或脫水、免疫系統』的破壞，甚至死亡。      腎經脈負責『泌尿』功能。腎臟的基本生理功能❶分泌尿液，排出代謝廢物、毒物和藥物❷調節體內水和滲透壓❸調節電解質濃度，維持生命活動的作用。❹調節酸鹼平衡，靠緩衝系統和肺、腎的調節來實現。❺內分泌功能，又能生成1，25-二羥維生素D3及紅血球生成素，使新陳代謝正常進行。腎臟的位置約在第十二胸椎至第三腰椎之間，因右腎上方有肝臟，所以右腎較低於左腎，另外左

生命樂章（941） 《2019/2/3今天住院～第一省早晨第一泡尿》      《2019/2/3》3：20妻子傳訊「家雄，快回來，劉醫師要我今天住院！」7：50住入病房，我買好排骨飯給妻子後，我離開醫院，與陳姐晚餐與小酌（除夕與大年初一不喝酒），討論有關《圖解難經》完稿事宜，陳姐已經整理到八十難，《難經》一共八十一難，我們討論到三十六難『腎與命門』～「小便」的時候，陳姐認爲「小便」的圖表，出版成書時，分辨尿色很不容易，如何是好了嗎？另外，陳姐建議我觀念的調整，往後電子書的重要性；這也是我這幾年來，五南圖解系列四本電子書上市後，大獲好評，鼓舞我很大，我更清楚自己生命重要經典語錄，（1）身體狀況是『家徒四壁』，（2）心裡頭『如火如荼』，（3）行動上是『活力全開』，死而後已，士不可以不弘毅，任重而道遠而已矣！       吾日三省吾身，『第一省』為人謀而不忠乎，就是這樣省察自己做什麼事了，全部都會寫實在「早晨『第一泡尿』」，前一天的善惡種種關係到睡覺品質，睡覺品質很好，尿色好又沒有泡泡，表示這兩天「作人」成功，總之，老天有眼，大雨欲來風滿樓，風吹草動，尿液變化絕不作假～『第一省』為人善惡種種，不也清楚明白矣！      《圖解難經》『三十六難：腎與命門，臟各有一耳，腎獨有兩者1.左者為腎，右者為命門2.命門者，諸神精之所舍，原氣之所繫也；男子以藏精，女子以繫胞』 五臟有六臟，謂腎有兩臟。左為腎，右為命門。腦下垂體與腎上腺是內分泌，即命門氣與腎通，腦下垂體前葉分泌抗利尿素，與肝腎互通有無。「尿有泡泡」不一定有『蛋白尿』，『蛋白尿』則一定「尿有泡泡」，生活越不正常，尿有泡泡越纏綿悱惻，養肝魂愉神志，保腎臟紅血球生成素，加入心臟血液循環，肝臟的尿素，加入腎臟尿液循環安康。肝腎(日本語“重要”)是最重要的真陰，良習確實有夠難養。惡習以為常，腎肝(中醫是“剩下肝”)是不知不覺。蛋白質分解過程中，產的有毒物質「氨」，肝臟將氨轉變為尿素， 經由血液將尿素運送到腎臟過濾出來 ，加上水分和鹽類形成尿液， 之後，再從輸尿管送到膀胱儲存。       尿液有泡泡多是「有機溶質」，與「尿素」一起改變了尿液表面張力活性造成。解尿時膀胱內外壓力改變，尿液沖激到馬桶產生泡沫，尿液的尿素濃度愈高，表面張力活性愈高，產生泡沫愈多。「早晨第一泡尿」因整晚沒有喝水，尿液濃縮時，尿液濃度增加；腎臟排

生命樂章（940） 《2019/2/5新春如意吉祥～醫院九樓日光室》 《星期二》2019/2/5/3：55起床，我很開心地起床作早課，我先在小小的陪伴床作工，手腳盤纏拉枕骨與骶骨，雙膝蓋微微跑出床外，忍耐著作好十分鐘，大大激活大腿內側肌肉群與盆膈膜的肌肉群（恥骨尾骶骨肌、恥骨陰道肌、腸骨尾骶骨肌、恥骨直腸肌）的血脈循環，就是說我可以更輕鬆如廁清潔五臟六腑，乾淨身心靈。我起身離開病房，我來到九樓日光室，龍騰虎躍十分鐘，龜息鹿吟十分鐘，如廁的感覺很完整。 4：45我坐在病房廁所裡的馬桶上，喜嘖嘖稱奇，微笑著寫著訊息，分享至親好友愛「喜出望外，『沈澱』與『過濾及『澄清』思維，精彩絕倫，頗有點兒絕地逢生，轉念之間，化自我為大我，剛剛在陪伴床上作早課，背著幾段重要經典語錄，真的是身體狀況或許是『家徒四壁』，心裡頭則是『如火如荼』，行動上更加是『活力全開』，死而後已，士不可以不弘毅，任重而道遠而已矣！」 5：30我在九樓日光室，直播「現在是大年初一，恭喜大家新年快樂！」直播《論語》25思 （1）子曰：「詩三百，一言以蔽之，曰：『思無邪』。」（2.2） （2）子曰：「學而不思則罔，思而不學則殆。」《論語》（2.15） （3）子曰：「見賢思齊焉；見不賢而內自省也。」（4.17） （4）季文子三思而後行。子聞之，曰：「再，斯可矣。」（5.20） （5）子華使於齊，冉子為其母請粟。子曰：「與之釜。」請益。曰：「與之庾。」冉子與之粟五秉。子曰：「赤之適齊也，乘肥馬，衣輕裘。吾聞之也：君子周急不繼富」原思為之宰，與之粟九百，辭。子曰：「毋！以與爾鄰里鄉黨乎。」（6.3） （6）「唐棣之華，偏其反而；豈不爾思？室是遠而。」子曰：「未之思也，未何遠之有？」（9.29） （7）子路問「成人」。子曰：「若臧武仲之知，公綽之不欲，卞莊子之勇，冉求之藝，文之以禮樂；亦可以為成人矣！」曰：「今之成人者，何必然？見利思義，見危授命，久要不忘平生之言；亦可以為成人矣！」（14.13） （8）曾子曰：「君子思不出其位。」（14.28） （9）子曰：「吾嘗終日不食，終夜不寢，以思；無益，不如學也。（15.30） （10）孔子曰：「君子有九思：視思明，聽思聰，色思溫，貌思恭，言思忠，事思敬，疑思問，忿思難，見得思義。」（16.10） （11）子張曰：「士見危致命，見得思義，祭思敬，喪

生命樂章（939） 《2019/2/4小年夜立春例湯補～松子、枸杞、羅漢果、紅棗、冬瓜、乾貝等熬湯慶新年》 兩個弟弟一起經營郭老師養生料理十幾年來，兩人與我的兩個兒子常常會去香港小歇幾天，我喜歡日本料理，我對香港與澳門料理興趣缺缺，大兒子的養生寶寶粥與滴雞精等等，都已經上市香港，大兒子的郭老師養生鮑魚，也是從港澳地區進口來台，今天，大弟傳日經中文網NIKKEI——日本經濟新聞中文版等身大的日本（229）為何香港人壽命世界第一？我看著想著，我看著仔細想著很清楚，香港比日本稍勝，女性0.4歲、男性0.01歲。於有尊嚴的日本江戶人，是奇恥大辱，日本人深深感到恐懼之外，日本人深深瞭解到數字說真話，日本的高檔海鮮類60-75%輸出到港澳，青花魚與鯖魚在港澳很夯的，港澳人有能力買得起，更加有勇氣吃得起，活著長壽又有尊嚴是必然的。 2018/08/21日經中文網特約撰稿人 中島惠：日本厚生勞動省7月發佈的數據顯示，2017年日本人的平均壽命為女性87.26歲、男性81.09歲，均創出歷史新高。癌症、心臟病、腦血管疾病等的死亡風險降低，産生了積極影響。     日本人的平均壽命長在全球範圍內廣為人知。據稱長壽的原因是一直攝入豆腐、納豆、綠茶、青魚（背部為青色的海魚，包括沙丁魚、青花魚、竹莢魚等）等健康食品。但即使是日本人這種長壽程度，女性仍屈居第二位，男性居第三位，並非世界第一，世界第一長壽的地方是香港。 從香港人的平均壽命來看，女性為87.66歲，男性為81.70歲，均略微高於日本。提到香港，令人想到的是狹小的土地上高樓林立，同時冷氣強烈，不覺得是適宜老年人生活的好環境。但實際上，香港卻是世界第一長壽，原因何在呢？下面列舉一些原因。     最先想到的是「醫食同源」的思想滲透到了香港人的生活中。香港人食補的意識突出，夏天偏愛給身體降溫的東西，而冬天愛吃暖和身體的東西。此外，香港街頭的中藥店很多，有一百多家。雖然沒有生病，但覺得體寒的人、患有更年期症候群的人會走進中藥店，輕輕鬆鬆就可以進行諮詢。 在香港的餐廳經常可以看到「例湯」，這是指餐廳每天都會變換花樣的湯。香港人經常喝加入大量松子、枸杞、羅漢果、紅棗、冬瓜、乾貝等有益於身體的材料熬製而成的湯。還有很多香港家庭在家裏煲湯。日本人經常喝味噌湯，但人們很少會喝第二碗，而對於香港的湯，人們喝完一碗還會再盛，會喝好幾碗來暖