生命樂章（489）大暑，麥冬湯與竹膏湯

生命樂章（489）〈大暑麥冬湯咽喉⇋竹膏湯虛羸〉

大暑是2017/07/22/23:15:18。
「斗指丙為大暑，斯時天氣甚烈於小暑，名曰大暑。」大暑節氣正值「三伏」，是我國一年中日照最多、氣溫最高的時期，全國大部分地區乾旱少雨，許多地區的氣溫達35度以上，俗稱「三大火爐」最旺。大暑節氣是「三伏天」裡的「中伏」前後，大暑節氣是華南一年中日照最多，氣溫最高最熱時期，農作物生長最快，雨水最豐沛、雷暴最常見。大暑也是雷陣雨最多的季節。旱、澇、風災等氣象災害也最頻繁，天地同心，將心比心，人言行荒腔走板離譜多。「參乎！吾道一以貫之，道聽途說德之棄也。」《論語》（4.15）

大暑的熱與不熱，多可預測後期天氣「大暑熱，田頭歇;大暑涼，水滿塘」中期「大暑熱，秋後涼」長期的有「大暑熱得慌，四個月無霜」與「大暑不熱，冬天不冷」等。「東閃無半滴，西閃走不及」夏天午後，閃電出現在東方，雨不會下到這裡，閃電在西方雨勢很快就來，躲避都來不及，人們會特別注意抗旱排澇防臺和田間管理等任務，養心、寧心但求修得心安自在。 「參乎！吾道一以貫之，君子務本，本立而道生。」《論語》（4.15）

《二十四節氣解》「大暑，乃炎熱之極也」。因入夏以來，地面白天吸收的太陽光熱量多於夜間散放熱量很多，熱量不斷積累，大暑期間積累的熱量達到頂峰，大暑最為炎熱。大暑分三候：「一候腐草為螢；二候土潤溽暑；三候大雨時行。」螢火蟲約二千多種，分水生與陸生兩種，陸生螢火蟲產卵於枯草上，大暑時，螢火蟲卵化而出，才有腐草為螢的說法；土潤溽暑是天氣悶熱，土地很潮濕；大雨時行是常有大雷雨出現，使暑濕減弱，向立秋過渡。 「參乎！吾道一以貫之，敏於事而慎於言，就有道而正焉。」《論語》（4.15）

高溫炎暑防暑保健，從精神、起居作息進行調養。大暑天氣酷熱，心煩意亂，急躁焦慮，無精打采之「精神中暑」。精神調養貴「靜心養生」心境清靜生活涼爽，凡事平常心，少大喜大怒。常自我冥想處於大自然，綠樹搖曳，高山流水，心曠神怡，心平氣和。大暑濕熱交蒸，人們汗液不易蒸發，或汗液滲出過多，而發生中暑。起居調養最重要是做好防暑工作。避免高溫下長時間工作，出門避烈日，適當補充水分，以身心舒適為宜。體質寒的人多熱飲。大暑時節天氣炎熱，陰氣開始增長，人體腠理疏鬆，臟腑內裡空虛，貪涼或久臥空調房間，或飲用生冷、瓜果、甜膩之品過度，易造成腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀。「三伏天」晨熱頭昏肺魄萎靡，醒來的時候，麥門冬湯與生脈飲當茶溫熱酌飲。午熱頭脹心血不足，大中午時，白虎湯與白虎加人參湯當茶溫熱酌飲。晚上悶熱頭重肝腎不足，竹葉石膏湯與枳實梔子豉湯當茶溫熱酌飲。麥門冬湯白虎湯與白虎加人參湯與竹葉石膏湯等，都以粳米一起煮，米熟湯成，粳米養胃氣益心肺，緩和緊張與舒解壓力功能很大。 「參乎！吾道一以貫之，道之以德，齊之以禮，人有恥且有格。」《論語》（4.15）

麥門冬湯出自《金匱要略》條文90.火逆上氣，咽喉不利，止逆下氣者，麥門冬湯主之。屬治燥劑，麥門冬湯主治上食道括約肌症候群。竹葉石膏湯來自《傷寒論》條文361.傷寒解後，虛羸少氣，氣逆欲吐，竹葉石膏湯主之。屬清熱劑，竹葉石膏湯治下食道括約肌症候群。  麥門冬湯與竹葉石膏湯主治類似，都屬食道方面問題，竹葉石膏湯多伴有麥門冬湯的咽喉不利，竹葉石膏湯常是麥門冬湯的後續發展，竹葉石膏湯與枳實梔子豉湯，在仲景方中多用於大病初癒的後遺症，總之， 麥門冬湯與生脈飲與白虎湯與白虎加人參湯與竹葉石膏湯與枳實梔子豉湯等，都是三伏天養生調理的藥方。 「參乎！吾道一以貫之，射不主皮，為力不同科，人行正道。」《論語》（4.15）

炎熱的大暑時節，宜選擇清晨或傍晚進行鍛煉，避免烈日下進行運動。多選擇運動量小的體操、太極拳、跳繩、慢跑、羽毛球、乒乓球等，避免過勞、出汗過多耗氣傷津，運動過後適當飲用溫開水，補充體液。大暑飲食清淡、多樣化，以清為補，宜補氣清暑，健脾養胃，多食營養豐富的果蔬和蛋白質，適當食用姜、蔥、蒜、醋，既能殺菌防病，又能健脾開胃。同時也可配合藥膳進行調理。「夫子之道，將心比心，忠恕而已矣。」《論語》（4.15）

「禾到大暑日夜黃」對種植雙季稻的地區來說，一年中最緊張、最艱苦、頂烈日戰高溫的「雙搶」戰斗已拉開序幕。「早稻搶日，晚稻搶時」與「大暑不割禾，一天少一籮」適時收獲早稻，不僅可減少後期風雨造成的危害，確保豐產豐收，可使雙晚適時栽插，爭取足夠生長期。士農工商，順應天時，勤奮努力，做好本分。今日辛勞之付，日後胸有成竹，從容悠閑！人生在世真善美！ 子曰：「參乎！吾道一以貫之。」曾子曰：「唯。」子出。門人問曰：「何謂也？」曾子曰：「夫子之道，忠恕而已矣。」《論語》（4.15）

李家雄2017/07/16/14：50遠東飯店七樓28桌