生命樂章（579）《東森購物龜鹿膠～美鳳有約梅花精》

生命樂章（579）《東森購物龜鹿膠～美鳳有約梅花精》

    《月曜日》2018/01/08/03：35起床，我寫作，6：05妻子

帶我游1000公尺共22分42秒21，妻子自己再游100公尺。妻子很高興破去年一年的紀錄，我回到家，仔細看看，分秒必爭的我在乎活在當下，去年一年，1000公尺23分鐘內有五次，十二月三次，七月兩次，其中的12/06是22分38秒，比今天還快。嚴以律己，善以待人，言而有信，心安理得。晚上，我發訊野雁群組「明天，雨天，氣溫11-13度，大家晨跑可以考慮休一天，，，要5：30跑的雁友，自己斟酌👌」果然是個非常有趣的雁族，第一個是光雄弟「哈哈！我們二月初再一起來跑跑！」第二個是國彰弟「 您老人家佛心️來的！讓人淚流滿面！」第三個是富源哥私訊「明早5:30要是還下雨，就不去跑步了，煩請告訴篤司兄，謝謝你！」我轉傳高大哥，並拜託高大哥明天也休息。「孔子於鄉黨，恂恂如也，似不能言者，點到為止觀自在。」《論語》（10.1）

    01/08晚上，懷祖老弟傳訊我「英文每日金句You cannot burn the candle at both ends.蠟燭不能兩頭點，精力不可過分耗。」懷祖老弟常常要我注意，不過勞，不要計較分分秒秒，我回傳這就是我，竭盡所能竭其兩端 。子曰：「吾有知乎哉？無知也。有鄙夫問於我，空空如也；我叩其兩端而竭焉。」《論語》（9.7）我知道我最大的支持力量大於常人，至親好友外，先聖先賢外，母親與祖母常伴我側，家裡與診所裡，舉目所及多是母親與祖母，前天中正紀念堂講課，我說學生林媽媽成了我的老師，妻子郭老師如同我母親與祖母在世，青出於藍勝於藍，妻子要出門去東森購物販售龜鹿膠，07：00本哥在門口接妻子，妻子出門時，我右手握拳屈伸肘關節，大聲的說了三次加油。下午2：45本哥在診所門口接妻子與我，我要去民視美鳳有約販售梅肉精。Life is「 Burning the candle at both ends.」。「孔子於鄉黨，恂恂如也，似不能言者。其在宗廟朝廷，便便然；見風轉舵，一帆風順。」《論語》（10.1）

    

01/08下午，妻子陪大孫子上打擊樂課後，我騎車要去理髮，在信義路上妻子與我相錯而過，兩人揮手致意，我乍看妻子眼神又累又倦，我覺得心好疼，心裏面對著可能有事情的情況下，理髮後，雨稍微有點大，在金山南路上，第一次愛國東路口，差點被撞到了一部Toyota，第二次信義路口，一部BMW差點撞到了我，他們有一點違規，我則是太大意了，因為我心裏惦記著妻子，一切一切就是要留意小心行事，我一回到家馬上就問問看妻子，雖然是晨泳很快，雖然是有小睡，，。下午，妻子卻覺得腰有點兒痠疼，妻子想要明晚美鳳有約後，去醫院檢查照超音波，我覺得自己又開始提心吊膽了。話說，妻子陪大孫子上打擊樂課，大孫子大聲疾呼打擊，不時抓弄右耳，右耳有點兒廳不清楚，妻子說有幾天如此狀況，大兒子替大孫子掏過耳朵，好像還好，晚上我睡覺了，妻子突然開燈，要我看大兒子傳來，耳鼻喉科醫師內診大孫子右耳，掏出一塊不小的硬耳屎，還說深處還有，不宜一次掏乾淨，並要我與大孫子視訊，看看還有沒有問題，大孫子笑嘻嘻地說耳朵不癢不痛了。我跟妻子說我明天晨跑十公里，讓我睡了吧！。「孔子於鄉黨，恂恂如也，似不能言者。其在宗廟朝廷，便便然；唯謹爾。」《論語》（10.1）

《火曜日》2018/01/09//03：45我起床(血壓心跳152/84/57體重74.2公斤)昨晚8：30睡覺，4：23起跑，我第一圈13分03秒61，我第二圈很快，12分49秒79，第三圈12分53秒89，第四圈12分43秒10第五圈

12分33秒78，我跑在中山南路側時，我以為沒有下雨，不小心看到路旁的水窪，小雨滴落在水面上，才知道還是有下雨，小雨下得正是時候，11度氣溫，我只覺涼爽舒適多於寒意，我覺得有跑得很快，我就會有雨中漫步的感覺，我跑完十公里64分04秒04(上週我跑64分13秒49.陳姐65分14秒）不久，陳姐也跑完了，小輸我一分鐘多。兩年前的2016/01/05陳姐陪同下，十公里63分13秒，這是兩年來最好的記錄。我去年一年中，我跑十公里進65分內只有兩次，都在十二月，都不如今年的兩次。高大哥一直要帶我破65分內，今年的努力下，或許可以成功。「朝與下大夫言，侃侃如也；無所不談，利之所趨。」《論語》（10.2）

01/09/15：20我牽著妻子手走進了林口民視，我與妻子我們倆似生活戰友，心裡頭蓄勢待發，態度上互相支援與掩護，行動上，100%火力全開，迅雷不及掩耳；果不其然，我們從下車進去，一進化妝間，妻子果然睿智大勇，遇到了新友節目統籌，真似一見如故，但願來春萌芽，有咨詢，有閒聊，在二十年前的合作夥伴吳先生，現在是不一樣型態的兩家公司的董事長，吳董事長的推薦下，才有機會來林口民視一趟。我們從化妝間移駕至攝影棚，吳董事長告訴美女場務，我察顏觀色之細緻，美女場務馬上就要我看看她，我從頭到尾說三次一樣的話，妳完美無比，最後一次，我們要走出攝影棚，美女場務要我說明白，我說真的只有一個缺點「懶得運動」美女場務說「誰不是」，果不其然，美女場務問妻子要電話，最重要的是問行情，這就是「火力全開，迅雷不及掩耳」的邊際效益。「朝與下大夫言，侃侃如也；與上大夫言，誾誾如也。開門見山的說，閉門造車地談。」《論語》（10.2）

01/09/16：20正式開錄美鳳有約，美鳳翔翼，多年不見，美鳳

一如既往，我覺得置入式行銷，不似購物台，要求更加仔細，購物台注重行規，電視台置入式行銷注重行令，攝影棚的氛圍，看不到的謹慎與緊張，攝影棚風吹草動是難以捉摸，每個人都各司其職，焦點都漸漸地聚落於美鳳身上，因此，三十多分鐘的錄影，我覺得腳本的所有重點，與我所知所學，要完整無缺分布在美鳳可能發問問題上，每個時機成熟點，多已機不可失在我心中。「朝與下大夫言，侃侃如也；與上大夫言，誾誾如也。君在，踧踖如也，與與如也。」《論語》（10.2）

美鳳問我體質酸鹼與胖瘦，胖瘦與體質酸鹼無關，活動量很大的人，攝食酸性食物才是有益的，酸屬肝，養肝益筋，過則傷肝損筋，多食損齒傷筋。梅子排骨、梅子壽司飯、酸辣湯、醋拌麵線、奇異果、檸檬……等，口腔的味覺針對五臟實虛來引導補瀉，是感性的；石蕊試紙化驗分解特性，藍色為鹼性，紅色為酸性，理化分析是純理性的，決定於礦物質含量多寡。大部分動物性食物屬酸性，如魚、肉、貝類，它們蛋白質中磷、硫濃度較高；大部分蔬菜水果等低熱量植物性食物多鹼性，因為含鉀、鈣、鎂等礦物質較多。植物性食品中，除五穀飯類外，多半是鹼性食品，大部分穀物部分堅果類，為人類能量來源，屬酸性食物，醋及酸性的水果，含醋酸、蘋果酸、檸檬酸等，入體內吸收，胰液、膽汁、腦液等中和之，再被吸入肝中，很快燃燒成二氧化碳，對人體幾無影響，所以味道酸，卻不列入酸性食物，表面的酸被分解後，留下鉀、鈉、鈣、鎂等，顯出鹼性反應。「 君召使擯，色勃如也。足躩如也，揖所與立，左右手，衣前後，檐如也。一笑一顰，投足舉手，都是美。」《論語》（10.3）

美鳳問我，談及梅子的優點，閒話家常下，我解說《傷寒論》烏梅丸的標準製作方法，烏梅丸十三味藥中，最重要的是「米飯」一味，精彩的就是五斗米與300粒醋泡過一夜的烏梅肉，一起蒸熟，少了這一段手續，就大失仲景立方之原意。現代生技的梅肉精立即可溶，精益求精，可取而代之 。 「君召使擯，色勃如也。足躩如也，揖所與立，左右手，衣前後，檐如也。趨進，翼如也。賓退，必復命，曰：『賓不顧矣。』」《論語》（10.3）

美鳳與廠代聊梅肉精，梅開花於冬，結實於夏，梅肉精的廠商是以台東縱谷，有機農業的本土青梅，做成有機梅肉精。節目裡台東縱谷的梅枝粗碩結實，每個青綠油膩的梅子，比起士林官邸盛開著的梅花林，看著相片的霎那間，我覺得MIT是無上的榮耀，每罐梅肉精，含有精煉150粒肥碩台東縱谷的梅子，廠代拿出梅肉精與他廠的青梅精，各取一匙加入一樣熱開水，兩者作比較，梅肉精立即可溶又勻整而烏黑，青梅精完全不可溶又蠻清澈。我氣功底子不錯，我要求廠代，讓我嗅聞比較兩種的差異，我輪流聞三次，我分別大喊美鳳妳好三次，梅肉精的音量大又清澈，也令我右後腦與左額微微冒熱汗。「 入公門，鞠躬如也，如不容。立不中門，行不履閾。進入有道，立足之地大矣。」《論語》（10.4）

美鳳問我梅肉的效益，我要求大家想到望梅止渴，口水溢出，左側口水多就是用左咬肌較發達，常人一天吞

口水200下，分別出現在飲食與講話和睡覺時間吞口水，如果各三分之一的話，每個人因為年齡與生活型態不一樣，而比例大不一樣，碳酸飲料是酸甜的話，梅肉是酸甘旨美，碳酸飲料大傷生長激素的運作，梅肉配合早睡與良好作息，大益老弱婦孺的生長激素的運作，一眠大一寸，可以考慮善用食飲梅肉。至少，暫時性用梅肉茶飲，取代碳酸飲料，化惡習慣為良性，化轉慢性生活習慣病的危機重重，為生命中最好的開始。 「入公門，鞠躬如也，如不容。立不中門，行不履閾。過位，色勃如也，足躩如也，其言似不足者。」《論語》（10.4）

美鳳問我梅肉的食用時間與量，

梅肉精屬於鹼性食品，擁有梅子多元的營養成份，和豐富的有機酸，可促進唾液分泌、幫助消化、使排便順暢。因人因時制宜，常常大吃大喝，常常緊張兮兮，那麼，《傷寒論》烏梅丸治蚘厥與久利。那麼，烏梅酸澀而溫，脾肺血分之果，斂肺澀腸、涌痰消腫、清熱解毒、生津止渴、醒酒殺蟲，可以讓人輕愉亮眼，但是，酸梅湯喝多了，口會更渴，蕩滌腸道過度所致，水與舟的互動關係不也如此。「攝齊升堂，鞠躬如也，屏氣似不息者。出降一等，逞顏色，怡怡如也；進退自如，心曠神怡。」《論語》（10.4）

節目結束出來上車前，我覺得要跟吳董談談〈烏梅養生飯糰〉『材料』烏梅20g、黨參8克、桂枝2克、細辛0.5克、黃連0.5克、當歸3克、黃柏1克、川椒0.5g、炮附子0.5克、乾薑2克生白米一杯、漬梅8粒(去籽梅肉切碎)、芝麻兩小匙、糖一小匙。『做法』先將藥材放入鍋中，水兩碗大火煮滾，轉小火煮剩約一碗，去渣取汁備用。將藥汁與米入電鍋煮成飯。飯煮好後，將漬梅肉、芝、糖一小匙，一起和勻，做成飯糰)食用。 但是，來去匆匆忙忙，再說了。 「入公門，鞠躬如也，如不容。立不中門，行不履閾。過位，色勃如也，足躩如也，其言似不足者。攝齊升堂，鞠躬如也，屏氣似不息者。出降一等，逞顏色，怡怡如也；沒階趨進，翼如也；復其位，踧踖如也。」《論語》（10.4）

①01/02/妻子陪我上Mono購物台銷售龜鹿膠。我覺得很高興，妻子第一次陪我上購物台，意義非凡

Amazing，切忌一而盛。

②01/03//妻子再陪我上Viva購物台銷售龜鹿膠。我們倆似生命合夥人，互相配合著照顧與切磋

Amazing…Marvelous，更忌二而衰。

③01/09/上午，妻子自己上東森購物台銷售龜鹿膠。我在診所看診，我用手機全程錄影，與時而照相。妻子坐在陳老闆與主持人之間，陳老闆戴眼鏡當廠商代表，妻子第一次上購物台，成敗得失讓妻子戰戰兢兢，如履薄冰，我知道妻子的大智大勇，過程必然如魚得水，銷售成績必然勢如破竹。妻子一出攝影棚，我們倆馬上就要討論戰果，挑三揀四，找出缺憾與盲點。我以旗開得勝畫下了句點。這裡面，我初見妻子緊張如此，相對來說，我覺得自己更是興奮不已。

Amazing…Marvelous…Bravo，忌三而衰竭。

④01/09/下午，妻子再陪我上民視美鳳有約銷售梅肉精。我們倆第一次到林口民視錄影，我們倆似生活戰友，心裡頭蓄勢待發，態度上互相支援與掩護，果不其然，從下車進去，一進化妝間，妻子果然睿智大勇，遇到了新友節目統籌，真似一見如故，但願來春萌芽。到節目結束出來上車前，遇到了大弟二十年前的員工，任職新聞部的舊識，聊天時，他知道我今天早上起來，我淋雨快跑十公里一如以往，他說他也還是每天都要跑步，至少三公里，我不會交朋友，我佈運動之道路，居然如此深遠而珍貴，二十年前跟我們跑，二十年後，一樣堅持下去。

Amazing…Marvelous…Bravo…Perfect ，忌四而彈盡援絕。「執圭，鞠躬如也；如不勝。上如揖，下如授，勃如戰色，足蹜蹜如有循。進退兩難，才知道自己為什麼這麼不可愛。」《論語》（10.5）

01/09/17：10離開林口民視，直接到老爺晚餐，車上電話訂位第十一桌，一個絕美鰻魚飯，與十個可口的握壽司，17：55一到，老爺可愛的內外場同仁，讓我們倆溫馨愉悅無比，18:55離開老爺直奔醫院，妻子檢查照超音波，劉醫師很忙著看診，妻子叮嚀我看看劉醫師，劉醫師晚下班又晚睡，我大絡確診，晚歸十二點後才睡覺的話，請務必服用一包腎氣湯，妻子檢查照超音波，一切正常，尿液有點感染，不用服藥，妻子傳訊家族「下午，我陪家雄錄美鳳有約，晚上家雄陪我，醫院檢查照超音波，一切正常。」打算在過年後再住院換管。我傳簡訊與美鳳有約的相片等，至親好友分享之餘，最可愛的是J.J「您跟美女打屁還能賺錢，真爽啊！(happy)」懷祖老弟「

您老人家的臉就是logo，為何還要貼名字在胸前？揚名立萬，以顯宗祖！」我傳「醫師名字要遮住」法學博士的懷祖老弟傳「醫事法律規定的」回到家，看到了家族訊息「今晚九九睡眠診！請小叔公傳翰庭叔和英泰姑睡眠診的照片給九九看！台大A棟15樓九點報到，這是試用呼吸器。」與「九九你晚上跟叔叔姑姑一樣哦！」身伴心絆人生愛。「享禮，有容色；私覿，愉愉如也；自以為是，自求多福，另當別論而已矣。」《論語》（10.5）

01/09/晚上，半夜醒來，看到了十點多陳老闆來訊

郭老師今天的分享非常非常棒，節目確定有進入重播，實在非常非常厲害，我在此特別感謝李醫師及郭老師，您們的大力支持，讓晚輩我非常非常感動，晚輩會非常非常更加努力做到產品卓然，我希望未來，您們再給衛元堂多多支持與指教，感恩大家！晚安！我看到了之後，好似一夜無眠，一夜似睡如醒，腦海中如跑馬燈，似與如一直都在腦海中跳舞著，《論語》二十篇的第十篇鄉黨篇十八章中，似與如出現在前五章之中，我三偗四思，八天七夜，四場販售商品，

①妻子陪我上Mono購物台，妻子真的是如「於鄉黨，恂恂如也，似不能言者。」

②「妻子再陪我上Viva購物台

，妻子真的是如「於在宗廟朝廷，便便然；唯謹爾。」

③妻子自己上東森購物台，真的是如「與下大夫言，侃侃如也。」

④妻子再陪我上民視美鳳有約，妻子真的是「如於與上大夫言，誾誾如也。」

妻子四十年來，我以丈夫與老師待著她，這些年來，她以妻子與教練帶著我，兩人身心好的時候，就各自為政拼戰拼江山，累了就倦鳥歸巢相聚，冷了就相依相偎，餓了就同餐共飲，就這樣子，我目睹妻子四十年來用生命譜曲著《論語》鄉黨篇的如似樂章，生命上如膠似漆，生活機能真似如夢似幻，感恩之心，更加豐富關懷他人的能量。

01/10/06：00妻子出門晨泳，我搭6：50普悠瑪去花蓮，不久家族訊息「昨天晚上，兩個三歲、一個四歲、一個六歲，半夜全部大哭尖叫！只有99沒有哭！」另外一個是「99在外是大將。在宅是卒仔！」執圭，鞠躬如也；如不勝。上如揖，下如授，勃如戰色，足蹜蹜如有循。享禮，有容色；私覿，愉愉如也。《論語》（10.5）

李家雄2018/01/10/10：20花蓮國烈中醫診所