生命樂章（591）《男人如神經系統反應迅速而短暫～ 女人如內分泌系統緩慢但持久》

生命樂章（591）《男人如神經系統反應迅速而短暫～ 女人如內分泌系統緩慢但持久》

《木曜日》2018/02/08/03：25起床，打拳與滾輪，穿著長袖防寒內衣、長袖運動服、薄薄的運動外套、薄薄的專業踏車雨衣、圍巾、長褲、厚襪等， 心裏鐵的紀律Iron dicjpline，，鋼的意志steel will，語非假，有備無患，身體很暖和，我準備好了要好好享受，這種冷凍寒涼的天候，尤其是上山苦騎的全身發熱，與下山迎風而來了，胸前的畏寒透心頭，這樣的機會是很難得的，一如日語的可愛與可憐，前三音是一樣的，不一樣的是可愛的第四音，是一個若有若無的口語音，可憐的第四五音，是一個很清楚有力的鼻音，我覺得我的身體很可憐～很清楚有力的鼻音，我喜歡我的心靈很可愛～若有若無的口語音，一時間，我覺得我內心深處很孤寂很可愛，再想想看，千山萬徑不也任我行。我出門前血壓心跳144/74/69體重75.5公斤，昨晚8：40睡覺血壓心跳131/62/57體重76.公斤
(上周四，我出門前血壓心跳158/73/54體重75.8公斤，昨晚9：15睡覺血壓心跳118/84/55體重75.8公斤）堯曰：「咨！爾舜！天之曆數在爾躬，允執其中！」《論語》（20.1）

4：05我一個人騎大輪子腳踏車，11度氣溫，毛毛細雨，蠻冷的寒風吹拂著臉龐，小雨綿綿，信義路上，車少人更少，身體裡面的暖和，迎合著四周的風風雨雨，我騎經信義路的七號公園，七號公園的樹林中風聲微響，我加快車速，兩耳邊說道風聲大小響，左耳側是管弦樂團，右耳側是鼓號樂隊，夾帶著車聲，送報的機車行駛火快，頂好與全家等送貨的卡車，時而穩健行駛與時而停靠路邊，台北的清晨，一切的感覺就是很乾乾淨淨，這一路上，我從信義路轉敦化南路，轉樂利路，到崇德街山下16分21秒67（上週14分01秒24），我相信我可以好好地騎上山頂。堯曰：「咨！爾舜！天之曆數在爾躬，允執其中！四海困窮，天祿永終。」《論語》（20.1）

①4：21我騎上崇德街的第一個山坡，我覺得有點吃力，我記得我要好好地騎上山頂，我一直在想鐵的紀律Iron dicjpline，與鋼的意志steel will，我一直背頌著《論語》的「釣而不綱，曳不射宿。」與「為山九仞。」和「平地一匱。」就是說好的話是鼓舞自己，實際上，或多或少，我覺得自己喜歡欺騙我自己，每個上坡，我踩下的每一步，絕對是是越來越吃力地踩踏，雨水打在我臉上的時候，我覺得我就是如此，我左腳踩著鐵的紀律，我右腳踏著鋼的意志，我騎過三個上坡，我蠻吃力騎到半山腰的福地福人居，14分32秒57（上週13分59秒02）整個山上，了無一人，山道旁的墓園，一區回教，一區基督教，，，天人交流之際，我再努力爭取輕鬆愉快的騎法。舜亦以命禹曰：「予小子履，敢用玄牡，敢昭告于皇皇后帝！」《論語》（20.1）

②4：35我從半山腰的福地福人居

，騎上一個緩緩稍長的上坡，我踩下的每一步，雖然是有點兒越來越吃力地踩踏，從左肩胛骨與腋下發熱，進而帶動全身發熱，尤其是肩膀與頸部，越是吃力地踩踏，身體的熱感越是溫馨，前輪迴轉頭面的雨水，成為烈日下澆花的及時雨，接著是一個短而稍急的上坡，我雙腳精雕，我雙手細琢，二三十下就過關了，最後是一個長而稍急的上坡，我要踩踏近百下，我擔心我會不得不下來牽車，小小的雨水依然打在我臉上，我跟著我自己的心志溝通，我努力聆聽我體力不支的吶喊，後來，我採用之字形騎法，距離感加長了，騎車的時間也加長了，擔心不得不下來牽車的問題也解決了，4：49我騎到山頂，13分55秒63（上週14分05秒83）。舜亦以命禹曰：「有罪不敢赦，帝臣不蔽，簡在帝心！」《論語》（20.1）

③4：49我騎到山頂小解喝水之後，我直播五十五秒，我覺得自己不知道要說什麼啊，我覺得我上購物台，講話不多，但是，我覺得自己口若懸河，字字珠璣，我騎到山頂直播五十五秒，我沒有辦法信口開河，吞吞吐吐，我自己不敢相信，我不按儲存，讓它隨著我下山而消失，或許是我勢利眼的劣根性作祟吧。我常常透過《論語》的字句，跟我自己的心志溝通，我努力聆聽我內心深處的吶喊「朕躬有罪，無以萬方；萬方有罪，罪在朕躬。」生命歷練的擔當是胸懷--罪在朕躬，承擔風險管理是肩膀--朕躬有罪。「有罪不敢赦，帝臣不蔽，簡在帝心！朕躬有罪，無以萬方；萬方有罪，罪在朕躬。」《論語》（20.1）

④4：54我很愉快地騎車下山，我越是輕巧地踩踏，我越發的感覺問題越大，大輪車的煞車系統不如小輪車，我以為大輪車比小輪車安全，幾次大急轉彎，煞車系統在偶爾猛煞車下，我幾乎會造成滑出車道的感覺，比較上週的感覺，危險的氣息濃厚不少，兩相權衡之下，我覺得我無法一直緩緩地煞車，我身體的冷感越是增添些，前輪迴轉打在頭面的雨水，夾帶著一些小砂子，後輪迴轉臀部的雨水，車速太快就集中在兩坐骨間，直線加速時，雨水就集中在尾骶骨下，身體像潑墨山水畫，有一些緊張了一下，有很多滿足與喜悅感染著，我從山頂騎到山下11分24秒42（上週21分24秒26）。「周有大賚，善人是富。」《論語》（20.1）

⑤5：05我從山下騎和平東路，轉金山南路，5：20我回到了家，14分49秒55（上週20分整）今天的大輪子，十八公里來回66分28秒78（上週小輪子83分30秒35）我回到家血壓心跳165/86/60體重75.2公斤(上周四，我回到家血壓心跳137/83/61體重75.公斤）一路上，我思考著人體有兩種系統擔任傳遞訊息的角色， 神經系統與內分泌系統，我試著營運自己的心志溝通生命系統，我努力聆聽我生命系統傳遞訊息的吶喊，後來，我採用之字形騎法，距離感加長了，騎車的時間也加長了，我回到了家，我出門前血壓心跳144/74/69(昨晚8：40睡覺血壓心跳131/62/57)我回到家血壓心跳165/86/60，心跳慢了，舒張壓與收縮壓高了不少，舒張壓與收縮壓的差距也高了，結論是，心臟養護成功，『騎車下山的危險的氣息濃厚不少』內分泌系統的腎上腺素，因為外來危險氣息濃厚的狀況發生，從分泌後引發我體內潛能，產生舒張壓與收縮壓高，舒張壓與收縮壓的差距也高的效果，合理的是訓練如上週四，我出門前血壓心跳158/73/54(昨晚9：15睡覺血壓心跳118/84/55)我回到家血壓心跳137/83/61。心臟養護非常有成功，神經系統與內分泌系統養護更成功，數字會說話。「雖有周親，不如仁人；百姓有過，在予一人。」《論語》（20.1）

神經系統與內分泌系統系統擔任傳遞生命訊息， 神經系統的反應較為迅速而短暫, 內分泌系統則較為緩慢但持久."腎上腺素 ( Epinephrine )", 屬於腎上腺髓質激素的一種，屬於內分泌系統的一份子，外來狀況發生，腎上腺素就分泌後引發人體潛能，
隨著生理機制的不同, 腎上腺素的反應速度也不一樣.快者數秒,  慢者數小時，『騎車下山的危險的氣息濃厚不少』內分泌系統的腎上腺素，因為外來危險氣息濃厚的狀況發生，上週四，心臟養護非常有成功，神經系統與內分泌系統養護更成功，內分泌系統的腎上腺素的激活效果不佳。人體各種細胞的細胞膜上，有各種不同 "受器 ( receptor )"，就好比鑰匙孔一樣， 來自不同腺體的 "激素", 就好比鑰匙一樣.當某種激素和其對應的受器結合, 就會引發細胞內部的進一步反應, 一般藥物對於人體細胞的作用機制，也是 "鑰匙 v.s. 鑰匙孔" 的模式 ，"腎上腺素"應付緊急狀況的機制很多，如增進醣質新生、 增進脂質及蛋白質異化作用、拮抗胰島素等，整體效果使得血中葡萄糖濃度大增，使我們的腦神經系統及肌肉系統, 都能得到大量的能量供應，以應付緊急狀況.腎上腺位於兩個腎臟的上緣，內層為髓質，外層為皮質。髓質部分泌腎上腺素與新腎上腺素。皮質部份分泌類固醇賀爾蒙(1)類皮質糖與蛋白質、醣類代謝很有關係。(2)礦物質皮質酮與鈉離子的代謝及細胞液外溶積的調節很有關係。(3)性賀爾蒙對生殖系統的機能之影響不大。堯曰：「咨！爾舜！天之曆數在爾躬，允執其中！四海困窮，天祿永終。」舜亦以命禹。曰：「予小子履，敢用玄牡，敢昭告于皇皇后帝：有罪不敢赦，帝臣不蔽，簡在帝心！朕躬有罪，無以萬方；萬方有罪，罪在朕躬。」「周有大賚，善人是富。」「雖有周親，不如仁人；百姓有過，在予一人。謹權量，審法度，修廢官，四方之政行焉。興滅國，繼絕世，舉逸民，天下之民歸心焉。所重民：食、喪、祭。寬則得眾，信則民任焉。敏則有功，公則說。」《論語》（20.1）

李家雄2018/02/08/14：00君悅寶艾第4桌