生命樂章（605）《始雷發東隅眾蟄各潛駭---翩翩新來燕雙雙入我廬》

生命樂章（605）《始雷發東隅眾蟄各潛駭---翩翩新來燕雙雙入我廬》

2018/03/05驚蟄驚蟄，古代中國與現代日本稱「啟蟄」，是二十四節氣中第三個節氣，指太陽到達黃經345°時，在公歷每年3月5日或3月6日。 動物昆蟲自入冬以來即藏伏土中，不飲不食，稱為「蟄」；到了這時天氣轉暖，大地春雷，而「驚蟄」即上天以打雷方式驚醒蟄居動物的冬眠。這時中國大部分地區進入春耕季節。「蟄」有潛藏的意思，「驚蟄」是此時節雷鳴開始多，把土裡的蟲子都驚醒而鑽出來，象徵萬物更新，生機盎然。驚蟄是全年氣溫回升最快的節氣。但是雨量增多卻有限。天氣仍不穩定，氣溫波動甚大。　春天到了，春雷初響，中國中北部大部地區已漸有春雷。但位於南方的香港台灣氣候變化並不明顯，而一般要到清明才漸有雷聲的。大地萬物開始萌芽生長。那些在嚴寒冬天時躲進土壤內或在石洞裡蟄伏起來的動物被春雷驚醒後，也開始甦醒、活動，迎接春天的來臨。不過，如果在這個節氣前就發生打雷的現象，表示可能會出現雨水連綿的異常天氣，而且容易發生災害，所以才有農諺「未到驚蟄雷先叫，四十九日暗天打」的說法。對農夫們而言，這個時節必須忙著插秧、播種，期待這一年能有好收成。農夫常依據「驚蟄」這一天是否打雷來預測收成的好壞，如果打雷，表示這一年的收成會很好；如果沒有雷聲，就表示可能會是個饑饉之年。【義雀行和朱評事】(唐)賈島-玄鳥雄雌俱，春雷驚蟄余。口銜黃河泥，空即翔天隅。一夕皆莫歸，嘵嘵遺眾雛。雙雀抱仁義，哺食勞劬劬。雛既邐迤飛，雲間聲相呼。燕雀雖微類，感愧誠不殊。禽賢難自彰，幸得主人書。

驚蟄的節氣神是「雷公」。相傳「雷公」是一隻大鳥，而且隨時隨地拿著一支鐵鎚，就是他用鐵鎚打出隆隆的雷聲，喚醒大地萬物，人們才知道春天已經來臨了。 「植樹節」也是在這個時節裡，你可以在這春意盎然、展現生命力的時節裡，動手種株自己喜愛的植物吧！「二月初二彈雷，稻仔卡重過秤錘」這句諺語的意思是：農曆二月初二大約在國曆三月初，如果這時候打雷，表示節氣正常，今年也會風調雨順，稻穀粒粒飽滿，稻穗彷彿比秤錘還要重喔！「驚蟄鳥仔曝翅」這句諺語的意思是：驚蟄之後氣溫升高，不只是冬眠的動物會出來活動，連鳥兒都會飛出鳥巢，停在樹枝上曬太陽呢！【觀田家】(唐)韋應物微雨眾卉新，一雷驚蟄始。田家幾日閒，耕種從此起。丁壯俱在野，場圃亦就理。歸來景常晏，飲犢西澗水。飢劬不自苦，膏澤且為喜。倉廩物宿儲，徭役猶未已。方慚不耕者，祿食出閭里。

舒展運動抗「春困」 春天時節，人們常感困乏無力、昏沉欲睡，早晨醒來也較遲，這就是「春困」。「春三月，是謂發陳」，宜推陳出新，應該早睡早起，散步緩行，在春光中舒展四肢，呼吸新鮮空氣，舒展陽氣，以順應春陽萌生的自然規律。使精神愉悅，增強體質，提高抗病能力，保持身體健康。 這個時節正值春暖花開時期，不妨趁著週休二日或假期，全家人一起到陽明山賞花，沉浸在花海的美景裡，享受一下春天的氣息。　有首歌是這麼唱：「淡淡的三月天，杜鵑花開在山坡上，杜鵑花開在小溪旁，多美麗呀...」。三月份正是杜鵑花盛開的時候，白色、桃色、粉紅色的杜鵑花將春天點綴得更美麗了。《擬古.其三》陶淵明[東晉]仲春遘時雨，始雷發東隅。眾蟄各潛駭，草木縱橫舒。翩翩新來燕，雙雙入我廬。先巢故尚在，相將還舊居。自從分別來，門庭日荒蕪；我心固匪石，君情定何如？

「春捂」是春季氣溫剛轉暖時，不宜過早脫掉棉衣，使身體產熱散熱的調節，與冬季的環境溫度，處於相對的平衡狀態。由冬季轉入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，容易著涼，專家提醒「春捂」最重要要捂兩頭，即重點照顧好頭頸與雙腳，可避免外感病發生驚蟄肝氣旺，易犯脾，容易出現脾胃虛弱的症狀，因此宜清淡，忌油膩。坊間素有「驚蟄吃梨」的習慣。 但梨性屬寒，易傷脾胃，味帶微酸，酸入肝，因此春天其實不宜多吃梨。 由於魚群的洄游和水溫有很大的關係，所以不同季節會有不同的魚群進駐海域。到了這時節，台灣西部海域的等溫線逐漸向北移動，屬於鯛類的魚群會隨著水溫的上升而向北洄游，而鰹魚群在每年的三月會進入台灣的南部海域，所以漁民們可以有不錯的漁獲喔！【菩薩蠻·春雨】(宋)蕭漢傑  春愁一段來無影。著人似醉昏難醒。煙雨濕闌干。杏花驚蟄寒。唾壺敲欲破。絕叫憑誰和。今夜欠添衣。那人知不知。

國曆三月五或六日、太陽過黃經三四五度為『驚蟄』。此時天空出現雷聲、萬物逐漸孳生茂盛。大約每年農曆十月以後即不再打雷、進入嚴冬酷寒、草木枯死、所有的昆蟲小動物、也都紛紛躲進土裏或藏在石縫中蟄伏。到了農曆二月初、天地陰陽氣接觸頻繁、大地激盪、產生閃電、雷聲隆隆、所有正在冬眠的昆蟲、被春雷震驚後、紛紛從土中石縫裏爬出來、因為春雷『驚』動了『蟄』伏的昆蟲類、所以這個節氣就定名為『驚蟄』。驚蟄聞雷米似泥：驚蟄日打雷，表示節氣無誤，風調雨順，稻穀豐收，米價便宜。二月初二打（音ㄉㄢˊ）雷，稻屋較（音ㄎㄚ）重過秤鎚：義同前，主收成很好。驚蟄鳥仔曝翅：驚蟄後氣溫升高，不但土中蟄蟲出動，連鳥兒也飛出老巢，停在樹枝上 晒太陽。未驚蟄打（音ㄉㄢˊ）雷，會四十九日烏：驚蟄之前就打雷，會連續下四十九天雨。【秦樓月】(宋)范成大  浮雲集。輕雷隱隱初驚蟄。初驚蟄。鵓鳩鳴怒，綠楊風急。玉爐煙重香羅浥。拂牆濃杏燕支濕。燕支濕。花梢缺處，畫樓人立。

驚蟄一到春雷響，春草萌芽地氣通，枝頭綠意漸深濃，百花嬌豔綻吉祥，飛蟲嗡嗡鬧幸福，又是一年驚蟄到，願君開心常相伴，健康時時把你繞，驚蟄快樂!【水龍吟.驚蟄】(元)吳存  今朝蟄戶初開，一聲雷喚蒼龍起。吾宗仙猛，當年乘此，遨遊人世。玉頰銀須，胡麻飯飽，九霞觴醉。愛青青門外，萬絲楊柳，都捻作，長生縷。七十三年閒眼，閱人間幾多興廢。酸鹼嚼破，如今翻覺，淡中有味。總把餘年，載松長竹，種蘭培桂。待與翁同看，上元甲子，太平春霽。【驚蟄日雷】(宋)仇遠
坤宮半夜一聲雷，蟄戶花房曉已開。野闊風高吹燭滅，電明雨急打窗來。頓然草木精神別，自是寒暄氣候催。惟有石龜並木雁，守株不動任春回。

郭老師驚蟄烏梅山查茶:

材料：烏梅10顆，山查2錢，冰糖一匙
做法：鍋中熱水燒開，放入烏梅，山查煮，滾後轉小火煮約5分鐘，再入冰糖調味或勻即可。2018/03/02/08：30李家雄中醫診所直播

李家雄2018/02/28/10：00

亞都飯店巴賽麗廳52桌