生命樂章（608）《 每天運動長跑贅肉還是多---三十年風生水轉》

生命樂章（608）《 每天運動長跑贅肉還是多---三十年風生水轉》

《日曜日》2018/03/04/07：30龍門國中易筋經班講課，我第二次到龍門國中，我先送門房帥哥一個新年小紅包，易筋經班的幹部們多已經到齊，我按往年慣例，我送大家新年小紅包與張吳記蟹殼黃，我講課時，我想到這幾年間易筋經班的新年小紅包，就少了林老媽媽，去年五月，林老媽媽以九十四歲的高壽，在家安然寧靜的走了，林老媽媽是我的忘年之交，這幾年間易筋經班，她總是要二媳婦帶她到金華國中，每個月，我在金華國中易筋經班講課，林老媽媽總坐在我背後的不遠處，林老媽媽那種鼓舞士氣的滿足感，如今仍然歷歷在目，以前，每ㄧ年的新年小紅包，林老媽媽總是拿第一個，今年少了林老媽媽，我總覺得林老媽媽還是坐在我背後的不遠處，那種鼓舞我身心士氣的感覺，一樣不減分毫。2017/02/03/6：03我與妻子晨泳1000公尺，23分22秒。比前天慢了七秒，我回家路上，我向家旁的7-11維哥買兩杯拿鐵咖啡當早餐，我送上101元小紅包，維哥說這三年我送的小紅包，維哥都供在家裡客廳裡，今年，第四年的小紅包，是兩張連號的一元美元新鈔，維哥說瀰足珍貴，東門市場重要性的攤位，也一直以來都是我致贈送的對象，只不過，三攤變一攤，一家三口變一個，經濟不景氣，全部縮編了，進退拿捏收放更自如了。「其為人也孝弟，而好胡言亂語者，多半途而廢而已矣！」《論語》（1.2）

《月曜日》2018/03/05/05：50，

我很高興再見懷祖弟，我整個過年期間都沒有機會碰到懷祖弟，《月曜日》2018/0/26約好晨泳，我跟去年一樣，我很高興帶著紅包準備要送他，但是，我並沒有如期遇到懷祖弟，我一進中正運動中心一樓售票處的美女們，與地下一樓泳池入口處的帥哥，及地下二樓泳池的救生員組長等，逐一拜年送上新年小紅包。這一週下來，340包紅包所剩無幾，今天才看到懷祖弟，我只能抱歉地請懷祖弟轉交朱姪兒一份，06：06妻子自由式帶我五百公尺，我蛙式帶妻子五百公尺11分五十五秒，懷祖老弟很客氣的很刻意的放慢跟游一千公尺，明天，高大哥會帶著我跑十公里，想著想著，不覺菀爾。340包新年小紅包，是我在年前，拜託助理的重要工程之一，助理跑了十幾家銀行，只在六家銀行換到了680張連號一元美元新鈔，我幾年下來的經驗，我知道不是每家銀行有連號美元新鈔可換，尤其是又不要手續費的話，單單兆豐與玉山及台銀三家的中山分行，助理跑了這三家銀行抽號排隊換鈔，只換到了200張，這三家中山分行，最讓人感動的是，這200張連號一元美元新鈔，全部都是兆豐的中山分行一次換成。「其為人也孝弟，而必忠好為人謀！」《論語》（1.2）

2018/03/05/07：30我與加國回台灣的陳兄，一起享用老爺酒店早餐，陳兄剛從日本東京回來，送了我一瓶大吟釀，聊到古典音樂家的年齡，糾正我似是而非的觀念，生命長固然是很好，生命中最重要的是活得有意義，而不是只要長壽而已矣，我受教良多。是巴哈66歲，貝多芬57歲，莫扎特35歲，舒伯特只活31歲（1797/01/31－1828/11/19），舒伯特是100%德語歌曲之王，神聖羅馬帝國奧地利作曲家，舒伯特是早期浪漫主義音樂的代表人物，也被認為是古典主義音樂的最後一位巨匠。知名作品，第四交響曲「悲劇」，第五交響曲，第八交響曲「未完成」，第九交響曲「偉大」，連篇歌曲《美麗的磨坊女》《冬之旅》，弦樂四重奏《死神與少女》，鋼琴五重奏《鱒魚》，鋼琴獨奏《流浪者幻想曲》，21首鋼琴奏鳴曲，戲劇配樂《羅莎蒙德》因為父親是音樂家，所以十歲正式接受音樂教育，舒伯特在短短31年的生命中，創作了600多首歌曲 ，18部歌劇、歌唱劇和配劇音樂，10部交響曲，19首弦樂四重奏，22首鋼琴奏鳴曲 ，4首小提琴奏鳴曲。舒伯特為不少詩人如約翰·沃爾夫岡·歌德、弗里德里希·席勒、海因里希·海涅、威爾赫姆·穆勒等的作品寫了大量歌曲，把音樂與詩歌緊密結合在一起。他的歌曲中既有抒情曲、敘事曲、充滿戰鬥性的愛國歌曲，也有源於民間音樂的歌曲，其中重要的有《魔王》、《鱒魚》、《菩提樹》、《美麗的磨坊女》、《野玫瑰》、《流浪者》（2首）、《普羅米修斯》、《致音樂》、《迷娘之歌》、《紡車旁的格麗卿》、《牧童的哀歌》、《戰鬥中的祈禱》、《劍之歌》、《戰士之歌》等 ， 連篇歌曲集3部 ：《美麗的磨坊女》、《冬之旅》和《天鵝之歌》。他的交響曲中較重要有第四、第五、第八、第九交響曲，其中第八交響曲是一部浪漫主義抒情交響曲，因只寫了兩個樂章而稱為《未完成交響曲》，第九交響曲氣勢磅礴，充滿英勇豪邁的氣概，稱為《偉大交響曲》。他的作品還有d小調弦樂四重奏《死與少女》、鋼琴五重奏《鱒魚》、C大調弦樂五重奏、鋼琴曲《流浪者幻想曲》、《音樂的瞬間》、降E大調即興曲、A大調奏鳴曲和配劇音樂《羅莎蒙德》等。舒伯特以抒情的旋律聞名，而且總是能夠自然流露、渾然天成。舒伯特在世時，大眾對他的認識和欣賞只是一般，但在逝世前已經有一百首著作出版。舒伯特早年擔任父親學校裏的教師，辭去職位後一直沒有固定的工作，經常靠朋友的接濟。舒伯特死後被安葬在他生前一直相當相當崇拜卻只見過幾次面的貝多芬墳墓旁。「其為人也孝弟，也必交友以信義！」《論語》（1.2）

陳兄談述父子關係的微妙互動，
1808年8月，由於在皇家教堂童聲合唱團裡唱歌，他進而進入皇家神學寄宿學校。在那裡舒伯特開始接觸了莫札特的序曲和交響曲。正是大量不斷的接觸各種各樣的曲譜，以及經常去歌劇院聽歌劇，舒伯特開始為舒伯特的後來的音樂造詣打下堅實的基礎。同時，舒伯特的天賦引起了當時頂級作曲家安東尼奧·薩列里的注意，薩列里決定教授他作曲和音樂理論。舒伯特早期的室內樂很有特點，後來人們知道他家在周日和節假日經常演練弦樂四重奏，舒伯特的兩個兄弟拉小提琴，他父親大提琴，舒伯特自己拉中提琴。這正是舒伯特後來為之譜曲的業餘合唱的雛形。在寄宿學校後來的時光裡，舒伯特又陸續寫了很多室內樂，幾首歌曲，一些鋼琴曲片段，一首垂憐經(D.31)和又聖母經 (D.27), 一首未完成的風琴八重奏(D.72/72a)，一首清唱套曲(D.110),他的畢業作品《生命》（life）, 還有舒伯特的第一首交響曲(D.82)。其中風琴八重奏的創作據說是為悼念舒伯特在1812年去世的母親，而清唱套曲則為慶祝舒伯特父親1813年的生日。「其為人也孝弟，也必忠信於生命傳習！」《論語》（1.2）

陳兄聊到古典音樂家舒伯特師生朋友之情義，與生命之珍惜。1815年是舒伯特創作豐富的一年，1816年是舒伯特命運轉折的一年。舒伯特為歌德的詩歌魔王譜曲，好友Spaun驚嘆不已。幾周後，一個家境殷實的學生Franz von Schober，因為曾經在Spaun的家裡聽過舒伯特的歌曲，前來拜訪。他提出讓舒伯特辭去學校的差事，並資助舒伯特安心進行音樂創作。這個建議可謂雪中送炭。因為舒伯特剛剛申請盧布爾雅那宮廷樂師未果，正為壓抑的教職悶悶不樂。舒伯特的父親很快同意了舒伯特的決定，很快在四月末，舒伯特搬到了Schober家寄宿。舒伯特曾經為了補貼家用試圖教授音樂，但很快放棄，全身心的投入到音樂創作中。舒伯特後來說：「我整天都在寫，每當我完成一部，馬上開始下一部。」
同一時期舒伯特的朋友圈子也不斷擴大。Mayrhofer介紹他認識Johann Michael Vogl，著名的男中音，他與他的兄弟約瑟同是舒伯特的忠實歌迷，為了擴大舒伯特的影響力，更經常在維也納的沙龍演唱舒伯特譜寫的歌曲：Anselm Hüttenbrenner。出色的鋼琴家Joseph von Gahy經常演奏他的奏鳴曲和幻想曲。音樂世家Sonnleithner的大兒子與舒伯特是在皇家學院的同學，所以讓舒伯特自由出入家門，而且為他舉辦音樂聚會，這種聚會很快被稱為「舒伯特圈子(Schubertiaden)」。雖然舒伯特當時一無所有，辭掉了教職，也沒有演出收入，那時也沒有出版商對他的作品感興趣，但舒伯特的仗義朋友們經常無所求的接濟他，讓舒伯特的生計不成問題。有個給他提供住處，有的提供樂器。他們一起出去吃飯，碰上誰帶錢誰就付錢。舒伯特是聚會的明星，卻一貧如洗。他有十幾個外號。最有特點的一個是「什麼能耐？」，更通俗一些就是「他買單？」當一個新人被介紹給舒伯特認識時，他經常這樣問。舒伯特的另一個外號是「小蘑菇」。因為舒伯特只有157公分，又是個小胖子「其為人也孝弟，而好犯上者，鮮矣；好犯上必不孝弟，必事多與願違！」《論語》（1.2）

1820年標誌著舒伯特風格走向成熟。未完成的清唱劇「Lazarus」 (D.689) 於2月動工，隨後主要的還有「the 23rd Psalm」 (D.706), 「靈魂之歌」（Gesang der Geister） (D.705/714), 「Quartettsatz」 in C minor (D.703)和「流浪者幻想曲」。而且對於他作曲生涯更有意義的是在那一年他的兩部歌劇在Kärntnerthor theatre上演：「孿生兄弟」（Die Zwillingsbrüder）(D.647)和「神奇的豎琴」（Die Zauberharfe） (D.644)。 儘管如此，他的大部分作品仍然局限於由Gundelhof的業餘歌唱團演唱，這個歌唱團是早期他家的家庭四重奏基礎上發展起來的。這時的舒伯特嚮往著一份更體面的職位從而贏得更多的聽眾。無奈的是出版商都對他絲毫不感興趣。直到他的朋友Vogl於1821年二月演唱了魔王，安東·迪亞貝利才猶豫不決地同意印刷他的一些作品並付款，但合同很快被解除。舒伯特從那些出版社裡得到的報酬是那樣的可憐和微乎其微。這不是他朋友的錯，只能說維也納的聽眾不識才，而造成這個悲劇的罪魁禍首就是那些中間人，是他們把舒伯特隱藏在觀眾視線之外。不幸的是舒伯特1823年1月被感染斑疹傷寒症，這在當時是不治之症。當年秋天舒伯特入院治療，有所好轉，但次年年初他精神也受到重創，在一封信中他寫到：「我感到自己是世界上最不幸，最可憐的人」。ˋ1823 年舒伯特完成了第一個為威廉·米勒的詩歌創作的歌曲集「美麗的磨坊女」（Die schöne Müllerin, D. 795）, 這部作品以及後來的「冬之旅」（Winterreise，D. 911） , 廣泛地認為是舒伯特歌曲作品的巔峰之作。「其為人也孝弟，而好犯上者，鮮矣；好犯上而孝弟者，多有苦衷難言！」《論語》（1.2）

1824年舒伯特寫了壯麗的F小調八重奏 (D.803), "A Sketch for a Grand Symphony"，並在當年夏天回到了熱利佐夫采（Želiezovce）。在那裡，他深受匈牙利當地語言特色吸引，寫成了Divertissement a l'Hongroise (D.818)和String Quartet in A minor (D.804)。據說舒伯特無可救藥地愛上了一位伯爵夫人，也是他當時的學生，卡洛琳·艾斯特爾哈茲（Caroline Esterhazy），但唯一的證據是他為這位夫人而寫的一首F小調幻想曲（D.940）。 在1825年，舒伯特前幾年的事業的低潮終於有了轉折。他的作品源源不斷地出版，經濟上的壓力有所緩和。在那年夏天，舒伯特在上奧地利度過愉快的假期，被當地人狂熱追捧。正是在這次旅行途中，舒伯特創作了歌曲集"Songs from Sir Walter Scott"，其中包含了著名的「Ellens dritter Gesang」, D.839, 也就是當代人們熟悉的《聖母頌》（「Ave Maria」）。
陳兄聊到舒伯特的晚年，1826年到1828年，舒伯特一直待在維也納，除了在1827年去過一次格拉茨。回憶這三年的時光，好像除了作曲外鮮有故事發生。1826年他把一部交響曲獻給音樂家之友協會而拿到了報酬。在1828年春天他第一次也是一生僅有的一次舉辦個人作品音樂會，好評如潮。但他那些作品就象一部自傳。「死亡與少女」 (D.810)寫於1825-1826冬天，並於1826年1月25日首演。這年晚些時候「Rondeau brilliant」問世。1827年舒伯特完成歌曲集《冬之旅》 (D.911), 以及兩首鋼琴三重奏(B flat, D.898; and E flat, D.929)。舒伯特的創作旺盛時期，他的健康惡化。 自從1822年起，舒伯特就在和梅毒作鬥爭。儘管有人提出其他的病因，最終的病症很可能是傷寒症；他晚期的病狀與汞中毒的病狀相似，而汞恰巧是19世紀早期用來治療梅毒的藥物；無論如何，沒有足夠的證據來作出確定的診斷。他於1828年11月19日死於維也納，哥哥費迪南德的公寓裡，卒年31歲。根據他的要求，死後安葬在其崇拜了一生的偶像貝多芬的墓邊。 1888年，舒伯特以及貝多芬的墳墓遷到了維也納中央公墓，與小約翰·施特勞斯以及約翰內斯·勃拉姆斯的墓為鄰。1872年，弗蘭克 舒伯特的紀念碑在維也納的中央公園被建立起來。後人筆下的舒伯特通常是一個懷才不遇的天才，他的作品未能得到廣大觀眾的重視。確實，舒伯特的偉大作品 – 如交響樂 – 並未產生重要的影響，歌劇也沒有突破。造成這個結果的一個重要原因是他自己並未如莫札特和貝多芬那樣積極主動地設法在公眾場合展現自己。直到1827年才在朋友們的勸說下開了個人音樂會，而且取得巨大成功。另一方面舒伯特卻又名聲在外。特別是Vogl作為歌唱家不遺餘力地演唱他的作品。在他去世前，出版商們已經對他的作品感興趣。在他生前已經有大約100首作品出版 – 這個數字與他的總共600首歌曲比起來只是很小一部分，但和當時的許多其他作曲家相比，已經很多了「其為人不好犯上，而好作亂者，有如酸秀才造反三年不成！」《論語》（1.2）

陳兄聊到舒伯特的父子關係與師生朋友之情義，團隊精神持恆以續。在舒伯特去世後數年裡Diabelli有出版了許多歌曲，當然到他的交響樂，彌撒曲和歌劇都陸續出版，又經過了若干年。舒曼有一次在維也納拜訪了他的哥哥費迪南·舒伯特，費迪南給他看了幾首舒伯特的遺作。舒曼當即看中了《第九交響曲》（Große Sinfonie in C-Dur）並決定讓它重見天日。1839年3月21號這部作品在孟德爾頌（Felix Mendelssohn Bartholdy）的指揮下在萊比錫首演。而《未完成交響曲》也終於在1865年在Johann von Herbeck（英語：Johann von Herbeck）指揮下首演。儘管英年早逝，舒伯特對當時音樂的許多領域作出了傑出貢獻。他與貝多芬稱為德語國家音樂界浪漫主義音樂的奠基人。他不但繼承了古典主義音樂的傳統，並在其基礎上開創了歌曲音樂的先河，從而奠定了他浪漫主義音樂鼻祖的地位，並為後來的作曲家如孟德爾頌和舒曼，以及再後來的雨果·沃爾夫和斯克里亞賓所發揚光大。在十九世紀他以藝術歌曲的創始人聞名於世，而在二十世紀他在器樂的貢獻也逐漸為人們所認可。可惜在歌劇上的影響有限，主要是因為歌詞的晦澀難懂和乏味，從而使作品的水準大打折扣。1928年舒伯特逝世100周年為舒伯特年，在奧地利各地舉行了很多紀念活動。無數的紀念碑，紀念樹在城市和鄉村被樹立起來。上面大多數刻著「紀念德語歌曲之王法蘭茲·舒伯特」。「君子務本，恭寛信敏惠為仁之本與！」《論語》（1.2）

2018/03/05/12：00我與戴博士及助理，談妥大部分完成的《傷寒論食譜》與趕稿中的《久病成良醫》，都預定於三月底完成初步作業，我們在欣欣百貨地下街的郭老師養生料理用餐，談得很好，我第一次送小紅包給戴博士，戴博士在2001年過年時，正巧在大陸出差，隨身帶著中華民國100年印出來的百元新鈔，一個紅包一張慶祝辛亥革命100年，大家都強得要，我也送小紅包給郭老師養生料理當班的員工們，有位素昧平生來買餐的銀行職員，主動跟我打招呼問孕事，我也送小紅包給她，祝她心想事成。「其為人也孝弟，聖人不得而見之，得見孝弟為仁與！」《論語》（1.2）

2018/03/05/14：30我走進呼吸照護病房看佑哥，我向在旁的美女護理師致謝，我請她一起看看佑哥的腳趾甲，觀看佑哥的腳趾甲察知腹腔功能，佑哥的十個腳趾甲中，只有第二三腳趾甲是健康的，而且是粉紅色薄揩甲，其他的六個腳趾甲，都是灰黑色厚揩甲，鼻胃管的營養品質保證，對佑哥而言，效果不可以言喻，之前，佑哥的排便時而是液體狀，排便量又多又黑又臭（牛糞狀），時而排便量不太多，而且是黃色顆粒狀，如葡萄大小（羊屎狀），佑哥的第二三腳趾甲是健康的，而且是粉紅色薄揩甲，表示營養吸收較強，排便量必然大大改善，院方居功厥偉。我記得2017/04/28/14：00我走進呼吸照護病房看佑哥，佑哥床頭櫃上仍貼著我的小紅包紙，寫著「祝新年好  並祈寶貝  放鬆壓力  貫徹初志  民國一 0 六年元旦。父母祈禱」佑哥已經臥床八年，從心臟停止救回一命，佑哥的隨身儀器多正常，觀看佑哥床頭的鼻胃管，與床尾旁的導尿管，想著這兩個維生管道，讓佑哥能活著，一有點兒風吹草動，不是上呼吸道感染，就是下泌尿道道感染，就是要加強治療，甚至要隔離。人生在世進場是天意，退場機制取決於剎那之間，慎终追遠民德厚矣。「其為人也孝弟，而善人不得而見之，若得見有恆者斯為仁與！」《論語》（1.2）

2018/03//05/20：08懷祖弟傳訊『李醫師的紅包，代收後，已轉在美的兒子。兒子回美，今年的紅包有點源由，不過一切也順心如意好采頭，』

我心裡頭早就想要再約早餐時間聊聊，卻也失之交臂，想起朱姪兒赴美留學前，我與妻子邀請朱姪兒與賢伉儷，和我大弟（懷祖弟高中同學）六個人，我們在仁愛路保羅餐點暢談，我總是叮嚀晚輩運動最重要，人生在世禮義廉恥之四維，不外乎名利與健康和快樂及讓人快樂，每個人因為需要不同，輕重緩急各取所需，我覺得讓人快樂是恥，四維之本就是恥，知恥近乎勇，讓人快樂心裡頭才自在，我這幾個月多在亞都飯店與老爺酒店早餐，亞都飯店我很高興拜年時，送了六十個小紅包，老爺酒店送了六個小紅包，老爺酒店似遠親如回鄉省親，亞都飯店是近鄰如上班的工作夥伴，2016/10/17妻子與我在沖繩淳久堂買我的日本著作〈看病吃東西〉，我將之贈送給HYATT REGENCY Okinawa十八樓意大利餐廳主廚野原由孝。三個月後，2017/01/15我與大弟一起到HYATT REGENCY Okinawa十八樓意大利餐廳，一進餐廳，我先找主廚野原由孝，我親手奉送拜年紅包，與一本《日本人的崢面目》從此，兩家族成了好友。「其為人也孝弟，聖人不得而見之，得見君子上達而已矣！」《論語》（1.2）

2018/03/18--22我與妻子要去京都，四個晚上都住在翠嵐(嵐亭)，嵐亭是周恩來與胡錦濤到嵐山，必然停歇用餐的飯店。妻子與我一定會去“La Fleur ”法式餐廳用餐，這兩天要助理再去兆豐的中山分行換100張連號美元新鈔，讓日本友人一起歡喜生命之緣。我一直覺得該省一定要省，該用一定要用，能讓人家快樂自己更快樂，何樂而不為，人生不也活在當下而已矣。2018/03/18--22我與妻子再去京都，我們一定 再去“La Fleur ”法式餐廳用餐，因為我們離開時的氛圍「See you next time 」取代了「See you tomorrow」總覺得依依不捨，於妻子和我，也一直是我們身心過勞症的療癒妙法之一。

十幾年前我開始迷上了嵐山的嵐峽館與嵐亭及鯉茶屋，及美濃宮本店的竹茂樓外，我到京都一定到京都車站頂樓的“La Fleur ”法式餐廳，我都很高興地享用午餐或再加晚餐，我每次去除了帶台灣名產讓內外場分享，我也多會買日本當季好水果請他們享用，當時的担當支配人Manager 田中一郎，最讓我印象深刻，七八年前兒子們兩人在“La Fleur ”法式餐廳用餐，大兒子退送錯的牛排，田中先生來致歉，並解釋道廚房裡面確實有小錯誤，田中先生拿出了皮夾取名片時，大兒子看見了皮夾裡有一個郭老師的紅包(十幾年前我致贈的)，大兒子說「That's my daddy !」田中先生聽到了，好高興，要米塚主廚，松本主任等等，來與兒子們打招呼「李先生的兒子！」「君子務本，本立而道生，天行健自強不息。孝弟也者，心安理得，其為仁之本與！」《論語》（1.2）

《火曜日》2018/03/06/02:10起床，寫作，打拳與滾輪，4：06我與高大哥一起跑，高大哥，今天，真的是非常不得了，我先是與之並駕齊驅，後是緊跟在後，最後是尾隨而已矣，第一圈12分58秒13，第二圈12分35秒57，，第三、四、五圈，分別是12分59秒12，

13分06秒14，12分58秒54，十公里，總共64分37秒67。最後，我被高大哥甩開約五十公尺（上週63分31秒98）今年年底以前，高大哥要帶我破60分。(跑前血壓心跳175/92/50體重76.5公斤；昨晚上血壓心跳159/78/58體重77公斤；跑完血壓心跳138/73/106體重75公斤)阿偉53分，陳姐68分，胖妹81分。

06：45我與阿偉在亞都飯店早餐，叮嚀與鼓舞阿偉，講好阿偉

年底參加琉球全程馬拉松，我會適度贊助旅費，希望他完成第一個馬拉松。大學同學的摯友看完我跑完十公里52秒直播影片，一如既往，好友覺得如此大量持恆運動，還是血壓高一樣，友直友諒友多聞，事實上，我從小到大，我總覺得自己的身體像是紙糊的，我覺得人一不小心，養生就會是甜蜜的陷阱，一不注意，長照則是無法回頭的無底深淵。

好友傳訊

『同學早安！不解： 每天運動長跑的人，何以身上還有那麼多的贅肉？』

我很高興地回傳『天生麗質難自棄，君子不重則不威，學則不固，是也。』

同學再訊

『能孤芳自賞，也是一種幸福.子曰: 君子坦蕩蕩，小人長戚戚.是也』

我再訊『我與71年次徒弟阿偉，一起早餐，今天，阿偉十公里跑53分鐘，阿偉吃早餐比我清淡，我跑64分鐘，吃早餐大魚大肉，，，』並傳訊用餐的合照，。人生自古誰無死，留取心頭一念多多讓人快快樂樂。有子曰：「其為人也孝弟，而好犯上者，鮮矣；不好犯上，而好作亂者，未之有也。君子務本，本立而道生。孝弟也者，其為仁之本與！」《論語》（1.2）

李家雄2018/03/06/08：20亞都飯店