生命樂章（563）《導演伏原健之～攝影師中村》

生命樂章（563）《導演伏原健之～攝影師中村》

《木曜日》2017/12/07//04：05我起床(血壓心跳159/85/54體重75.2公斤)昨晚9：10睡覺（血壓心跳138/65/62體重75.8公斤），我作滾輪，4：47起跑，下小雨，天雨路滑，16度氣溫，我跑六公里，第一圈13分11秒40，，

第二圈稍快，12分56秒22，第三圈12分39秒45。跑完六公里

38分46秒07，妻子跟著我快走四公里，跑完回到家05：30(血壓心跳128/68/102體重74.8公斤。5：50妻子回到家，換好衣服，出門去晨泳。我在日記本上寫著「很不容易」。傳出訊息給至親好友，小弟立即回「非常不容易」歷經驚濤駭浪，才惜風平浪靜。這五天來，有兩天的演講，與三天的電視台，每場都受益匪淺。11/24台中扶輪社，11/30台北大安教會，12/07台北市女青年會，都是演講《運動養身》，三場五十分鐘《運動養身》內容大不一樣。因為，對象不一樣。台中扶輪社與台北大安教會和台北市女青年會演講，都是我的年齡層為多，基本上都可以有時間聽演講，多有基本學習的欲求，女青年會演講《運動養身》是總整理，如何更動人，如何生動之以情理。「 寢不尸與否，觀睡相察生命的真象。 」《論語》（10.16)

12/07/10：10我開始台北市女青年會演講，我自我介紹強調我目前是台北市鐵人三項的理事長，我前天早上三點跑十公里，昨天快游一千公尺二十二分鐘三十八秒（五十公尺池）今天早上淋雨跑六公里，妻子與我一起快走四公里，妻子再去快游一千一百公尺，我強調這樣的運動是不正常的，只有極少數人才需要如此。運動方式有很多種，拉筋是每個運動的基礎，運動前還運動後，都需要拉拉筋放鬆全身肌肉，減少運動傷害。伸展運動的好處有很多，除了放鬆肌肉，還能增加肌肉的血液循環，讓肌肉維持良好的體態。「拉筋」是動到了肌肉部位，也會跟著影響著臟腑經絡。「拉筋」是求健康生存之道的上選，尤其是睡覺時，時時伸展四肢輪轉體軀的動作，就是很柔和的「拉筋」～「 寢不尸 」。「 居不容與否，觀動靜察生活品質。 」《論語》（10.16)

我問女青年會的朋友們幾個重點，我發現女青年會五六十人，沒有一個人去過台北市的十二個運動中心，沒有一個人去看過電影《積存時間的生活》，沒有一個人騎過Ubike，我知道問題所在是，大家目前都平安順利，何必沒事找事，我覺得解決問題只有「草木皆兵」～驚醒夢中人，改習變性，非轉念不可。「草木皆兵」是「風吹草動草木皆兵」駭人身心，或是「草木皆兵皆我子民」福利無限。我建議女青年會的朋友們，一定要去看《積存時間的生活》學習「 寢不尸，居不容。 」我心裡面想著，我將以新聞導演伏原健之與深海攝影師中村，試看看是否能領航女青年會的朋友們的人生理念。鑰匙所在是「 寢不尸，居不容。 」《論語》（10.16）「  見齊衰者，雖狎必變，見到了不幸的人，要將心比心。」《論語》（10.16)

我跟女青年會的朋友們說，《積存時間的生活》是導演伏原健之拍攝，記錄結縭65年津端修一夫婦的精彩人生，力行慢活的田園生活、鉅細靡遺呈現，一幢深居林間的小屋，位於日本名古屋高藏寺新城的一隅。我告訴女青年會的朋友們，津端修一夫婦大量的田園勞動，就是「拉筋」動到肢體部位的肌肉，看津端修一夫婦慢活姿勢與使力情形---「 居不容 」絕美妙趣的健康生存之道。津端修一曾經在六十六歲和六十八歲時開帆船去大溪地。八十八歲那一年，修一真的去了大溪地，友人也拍下津端修一帆船上面喝啤酒的畫面。我告訴女青年會的朋友們，我們「 居不容 」是要自己活著「居」的時候，「 不容 」許單調無趣，越是不容易越該努力的嚐試，台北市十二運動中心設備之完備，世界上沒有幾個國家有如此方便，常常去運動中心就是「 居不容 」之一。我膽小的很，一生騎腳踏車千次以上，我沒有勇氣騎到陽明山，我的摯友勇哥，去年一年，騎腳踏車以上陽明山一百多次，我有自知之明，我一再告訴女青年會的朋友們，從嚐試享用台北市的運動中心開始，找伴～半個人是伴，為仁～兩個人是仁。「  見齊衰者，雖狎必變，見到了不對勁了的人，要小心地應變。」《論語》（10.16)

新潟県的佐渡島、美麗的海底，潛水夫的人気很旺。這樣的佐渡之海中、最愛親近欣賞到的魚就是「瘤鯛」頭部巨大突出如一個大「瘤」，瘤鯛有著独特的儀容姿態。「瘤鯛」屬於隆頭魚類，隆頭魚類廣泛分布於全球熱帶、副熱帶之珊瑚礁海域。從淺的潮間帶到水深50至60公尺處，甚至有些魚種可棲息於200公尺或更深的海域。NHK拍攝深海攝影師中村，長時間拍攝日本海新潟縣的佐渡島的海域，拍攝隆頭魚的第三代「弁慶」，隆頭魚大部分種類生活於淺海，弁慶居於佐渡島海底的赤岩山。「弁慶」從１９９２年左右開始，在佐渡島的北小浦沖間生息著、「弁慶的体長１公尺以上的巨体、

弁慶」君臨天下，大大的「瘤」，好像是戴著頭巾的武蔵坊弁慶。２０年之間、佐渡海底的赤岩山的母杯頭鯛魚群，弁慶独占之「 居不容 」弁慶善居屋，始有苟合矣；少有苟完矣；富有苟美矣。弁慶一生盡善盡美。「弁慶」２０年来的對手「寇魯」。体力衰弱的弁慶與寇魯「顔面対決」的挑戰，2016年為止，反覆發生這樣的挑戰無數次。「弁慶」與「寇魯」大迫力的攻防戰，在法國電影「オーシャンズ海洋」（２００９年）與NHK「達文西来了！生物新伝説」讓這些年來，世界上許多潛水人員慕名而來。「見冕者，雖褻必以貌，面對高高在上的人，顏貌要恭敬。」《論語》（10.16)

隆頭魚通常以珊瑚礁為底質，有些則生活於沙地上，但當有危險時，則鑽入沙中躲避。屬於日行性魚類，夜間睡於沙地。具有強而有力的咽喉(頭)齒，故大部分之種類以具堅硬外殼的貝類、甲殼類、海膽等為食，但亦有其他食性，如浮游生物食者、珊瑚蟲食者、魚食者及以清潔行為取得之際生性無脊椎動物為食。幼魚體色往往和成魚不同，而且許多種類之雌雄之體色亦有所不同。通常性別兩色的情形，伴隨著由雌魚成長後，性別轉變成雄魚。開始型的雄魚，具較平淡的體色，經性轉變後，成為體色鮮艷的終端型雄魚。終端型雄魚通常有領域性，在其領土內，存有一與之交配的成熟雌魚及數條性別不明顯的幼魚。終端型雄魚通常一夫一妻之生殖行為。不經性轉變的雌魚，則是成群的產卵；不經性轉變的雄魚，多是一夫多妻，如NHK拍攝深海攝影師中村，他研究佐渡島海域的第三代弁慶。他們大都體色鮮艷，且圖案複雜。「弁慶」定居於佐渡島的赤岩山，中村拍攝到「弁慶」吃食赤岩山海藻群中的蠑螺，連續的吃食動作，將蠑螺的肉吞下去了，蠑螺的貝殼被咬嚼碎塊突出，「 居不容 」食無求飽求壯，居無求安求全「弁慶」敏於事而慎於行，就有道而正焉。影片中，中村等人還拿出了第二代「弁慶」的咽喉(頭)齒。下顎張得越大的瘤鯛，咽喉(頭)齒越強健，就可以求壯求全。「見冕者，雖褻必以貌，遇到了達官顯貴，切記達官顯貴都以貌取人。」《論語》（10.16)

「弁慶」在六月交配期，多在下午三點左右，「弁慶」要注意防範「寇魯」來襲，不止是地盤，連母瘤鯛也是如此防護，與「寇魯」的「顔面対決」，十之八九都是虛張聲勢，「弁慶」下顎張得大大的，就唬住「寇魯」，少有機會正面的咬一口，「弁慶」雖一路過關斬將長紅，「弁慶」的額頭上有一個歷久不癒的咬痕，應該是「寇魯」的佳作。「弁慶」在交配開始，與母魚緊貼著繞圈往海面游動，隨著繞圈加速，「弁慶」下顎用力張得大大的(精力充沛)，啟動長條背鰭；帶領臀鰭的2～3枚硬棘，鏡頭裡的「弁慶」下顎與背鰭和臀鰭，側線鱗列連續著閃亮著，母魚的排卵孔明顯地張大，說時遲那時快，「弁慶」排出精子，母魚同時也排出卵子，精子與卵子在浮動的海流中交配成功，「弁慶」與母魚則垂潛海底，各奔東西，中村拍攝到「弁慶」射精後回到了赤岩山，在岩石縫隙中下顎張得大大的(累壞了)沉睡，「 寢不尸，居不容 」不睡死，才能死去活來，化腐朽為神奇。「弁慶」休息一下後，大吃食蠑螺補充營養，再去拜訪下一隻母魚，「弁慶」平常的活動量很大，吃食蠑螺補充營養也大，隨時掌握最新消息，警覺性很高。「弁慶」很像話，母魚們也都很聽話。「見瞽者，雖褻必以貌，盲眼的人走路不便，要注意讓路。」《論語》（10.16)

2016年１２月潛水人員們，最後に確認「弁慶」與「寇魯」已經消失不見。潛水人員聚集為「弁慶」與「寇魯」在海辺附近的集会所設祭壇辦「お別れ会」告別式上，長年見守弁慶的攝影師本間了（６７歲）說「好似自己的身體消失般空寂、這樣自然的流轉。至此為止，感激您們讓我們分享您們生命中的歡楽。」新潟大学理学部付属臨海実験所的安房田智司助教說「瘤鯛的寿命約３０年左右、「弁慶」與「寇魯」死亡的年齢約３０歲左右。「瘤鯛」「弁慶」與「寇魯」死亡了。生老衰死的見證。現在、佐渡有養殖「瘤鯛」、現在，日本人不必渡海到佐渡島，以通信販売，就可以買到佐渡名產，杯頭鯛魚焼き～「杯頭焼き」今後的佐渡島的泛海楽趣越來越有趣。「 寢不尸，居不容。 」「見瞽者，雖褻必以貌，有眼無珠的人，常常會視而不見，要注意應對。」《論語》（10.16)

演講最後的時候，我試範跪祭拜與解釋《積存時間的生活》津端修一在崇德路戒嚴時期政治受難者墓區「陳清順之墓」前，津端修一拿出了陳清順親手製作刻印著「津端」的印章，用隨身的黑色的瑞士刀，在陳清順之墓的右前方二十公分處，挖了一個小洞穴，謹慎埋藏印章之後，英子拿著礦泉水，很恭謹地遞給了右膝跪地的修一，修一淋礦泉水在陳清順之墓碑上，十指握緊，再把右手綿布手套脫掉，十指很用力的握緊，修一大唱「南十字星台灣軍」，，「偉大的台灣軍」，「勇敢的台灣軍」修一念念有詞「來生再會」，我淚直下，胸部還為之小悸動～「 居不容 」居大不容易，居心叵測。

《積存時間的生活》最後的時候，我又落淚了，很溫和地落淚，毫不悸動，2015/06/05修一作完農事後，小歇息一下時，安然離世，一分鐘左右的鏡頭前，修一安然臥在床上，右側的臉龐乾乾淨淨，安詳無比。英子說「旦那桑走了，我雖活得有一點空虛，但是，我並不會寂寞」～「 居不容 」～居之無倦，行之以忠，死而後已。「凶服者式之，遇到了遭遇困難或不幸的人，心與言行都要小心客氣；式負版者，遇到了勞苦大眾，更加要心存感激以敬」《論語》（10.16)

2015/06/05修一作完農事後，小歇息一下時，安然離世，一分鐘左右的鏡頭前，修一安然臥在床上，右側的臉龐乾乾淨淨，安詳無比。整個《積存時間的生活》讓人感到不知死之將至。最後的這個時候，我落淚了，心裏很溫和地落淚了。「 寢不尸。 」睡覺的感知，試試嬰幼兒時期的伸輪，伸展四肢輪轉體軀的動作，讓越來越多的伸輪，參雜在睡著了的時候，「 不尸 」不要像一尊尸體一樣，臥病在床上的人，照服員兩小時要翻動身體，以免褥瘡，最重要的是促進了氣血的循環工作。「 寢不尸 」就是說睡覺，不要睡死了，臥病在床的人，都一定要兩小時把身體翻轉一次，人生一場，何在乎夜夜好眠，雖然不必臥薪嘗膽過夜，也不可以嗇求，每夜一覺到天亮，嬰幼兒與流浪漢的特權，是人，是仁人，人生在世，就是要有點兒危機意識與警覺性，百年之後，必然好眠，何在乎一時片刻，只要真的可以天長地久 「有盛饌，必變色而作。迅雷、風烈必變；遭遇到好人好事，或天災人禍，應變或不變，存乎一心。」《論語》（10.16)

我請懷祖來女青年會聽一聽，修正我的一些看法，午餐，美觀園與張老闆父子談心敘敘舊，時間很短，彼此都沾染著很窩心的感覺。我與懷祖先喝啤酒～天王杯1800毫升，再冰白酒，再溫清酒，我多一些懷祖少一些，盡興之。下午，泰舒按摩兩小時，沉睡的時間蠻長的，也是酒興。晚餐，老爺酒店與其哥和阿偉，與阿偉談12/17的馬拉松，與其哥話作月子的情況，巧遇東門市場丹麗的小老闆娘，與日本友人，，，一天一夜就這樣又過了。週五六日是我的輕鬆日，可以睡晚一點兒，回想一天一夜，還是「 寢不尸，居不容。 」再回想帶女青年會的朋友們作操，不禁莞爾。「 寢不尸，居不容。  見齊衰者，雖狎必變。見冕者與瞽者，雖褻必以貌。凶服者式之；式負版者，有盛饌，必變色而作。迅雷、風烈必變」《論語》（10.16)

李家雄2017/12/08/05：00台北家裏