生命樂章（751）《月近中「秋分」外『明』～「即此」來多秖是『君』》

生命樂章（751）《月近中「秋分」外『明』～「即此」來多秖是『君』》

《長相思 秋夜》(清·莊盤珠）「一更『更』。一聲『聲』。蟋蟀催秋『雨』易成。殘『燈』今夜青。『酒』初醒。『恨』難平。月近中秋分外『明』。人間何處『清』。」
《星期日》2018/09/23秋分「秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。」「分者平也，此當九十日之半，故謂之分。」「秋分」是太陽在這一天到達黃經180度，直射地球赤道，這一天24小時晝夜均分，各12小時；全球無極晝極夜現象。秋分之後，北極附近極夜範圍漸大，南極附近極晝範圍漸大。古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始的季節劃分法，秋分居秋季90天之中，平分了秋季。秋分三候：「一候雷始收聲；二候蟄蟲塞戶；三候水始涸」。「一場秋雨一場寒」，「白露秋分夜，一夜冷一夜」。「八月雁門開，雁兒腳下帶霜來」
《詩秋分八月中》(唐·元稹）
「『琴』彈南呂調，『風』色已高清。『雲』散飄颻影，『雷』收振怒聲。乾坤能靜『肅』，寒暑喜均『平』。」

《中秋對月》(唐·李頻）
「秋分一夜停，『陰魄』最晶熒。好是生滄海，徐看歷杳冥。『層空』疑洗色，『萬怪』想潛形。他夕無相類，『晨雞』不可聽。」
秋分之後，北方冷氣團開始具有一定的勢力，大部分地區雨季剛剛結束，涼風習習，碧空萬里。秋分是美好宜人的時節，風和日麗，秋高氣爽，丹桂飄香，金菊正黃。台北市基隆河五號門右轉，可進入彩虹河濱公園，白露到秋分與寒露，我們就可以看到了熱情綻放的23萬株的《向日葵》花海，彩虹河濱公園平方公尺（約2,000坪），、15個籃球場大的向日葵花海，現正熱情綻放中，太陽在東，全部都向太陽行注目禮， 10月上旬前為最佳觀賞時機，彩虹河濱公園的觀景臺，可觀賞松山機場起落班機，時東時西，看風向決定，機場和水岸與花海的時候，真的是美景盡收眼底。
《晚晴》(唐.杜甫）「返照斜初徹，浮雲薄未歸。江虹明遠飲，峽雨落餘飛。『鳧雁』終高去，熊羆覺自肥。『秋分』客尚在，竹露夕微微。」

向日葵花期為全年，適合溫度為15--25度，選購時機為6月至翌年2月為最佳時節。夏季到秋季開花的向日葵，擁有大型的頭狀花序，巨大的花朵長在粗壯莖幹的頂端，每朵花的直徑約十五至三十公分左右，花朵的最外圍是純黃色的舌狀花瓣，只有雌蕊；中間則是由無數的筒狀花聚集而成，每一個筒狀花中有五枚雄蕊和一枚雌蕊，筒狀花成熟後會結出灰色或黑色稍扁的矩卵形或橢圓形瘦果，果成熟了，整個頭狀花就會向下低垂，也就到了可以採收的時候了。事實上整朵巨大的向日葵，是個眾花聚集的花序，而不是真正的一朵花。
《夜喜賀蘭三見訪》(唐·賈島）
「漏鍾仍夜『淺』，時節『慾』秋分。泉聒棲松鶴，風除『翳』月雲。『踏』苔行引興，『枕』石臥論文。即此尋常靜，來多秖是『君』。」

向日葵（葵花）一身是藥，其種子、花盤、莖葉、莖髓、根、花等均可入藥。向日葵花平肝祛風，清濕熱，消滯氣。花可清熱解毒，消腫止痛。向日葵花適量，酒水各半煎服，可治療乳癰。向日葵花適量，搗爛外敷或烘乾研末，麻油調敷，可治療瘡癰癤腫、乳腺炎。向日葵花種子油可作軟膏的基礎藥。莖髓為利尿消炎劑。葉與花瓣可作苦味健胃劑。果盤(花托)有降血壓作用。向日葵莖葉5克，大棗10枚，水煎服，每日1劑，連續5～7天，可治療高血壓。鮮向日葵莖葉適量，水煎服，可治療眼紅目赤，淚多。鮮向日葵莖心白髓30克，伸筋草30克，煮豬腳治腳轉筋(腓腸肌痙攣)。葵花盤1個，豬肚1個，加水燉爛，吃肉喝湯，可治療胃痛。向日葵根30克，白朮10克，水煎服，可治療胃脘疼痛。葵花子性味甘平，進入大腸，有驅蟲止痢之功。葵花子中的油劑，特別是亞油酸部分，能抑制實驗性血栓形成，還有潤膚澤毛之效。
《次韻子我秋分一首》(宋·劉一止）「山中秋已半，『蓬蓽』晏方開。不聽夜蟲話，焉知節物來。『紫珠』猶臥穗，『青蕊』未浮杯。欲射系書雁，非關烹不才。」

曇花原產於中南美洲的熱帶沙漠地區  那裏的氣候特別乾燥，白天氣溫非常高  嬌嫩的曇花只有在晚上開放才能避免白天強烈陽光的烤灼，而曇花又屬於蟲媒花  沙漠地區晚上8、9點鐘正是昆蟲活動頻繁之時  所以此時開花最有利於授粉，午夜以後  沙漠地區氣溫又過低  不利於昆蟲的活動  就不利於曇花的授粉，曇花開花時間短還可以減少水分的喪失花期-6月~10月，果期-9月~11月。
《八月十五日秋分是日又社》(宋·劉攽）「秋分當月半，『望魄』復宵中。難得良辰並，仍將吉戊同。『高樓』連卜夜，濁酒任治聾。『注想』乘槎客，何如擊壤翁。」

曇花具有清肺熱，止咳化痰的功效，所以，人們經常泡曇花茶喝，也可以煲湯喝。長期咳嗽不停的話可能會引發肺癆甚至哮喘等疾病，以及慢性間質性肺炎等是不能忽視的，平時多多飲用曇花沖泡的花茶，效果都很不錯的。肺結核引起的咳嗽，曇花也能慢慢減輕症狀。一些心悸或者失眠，飲用一些曇花花茶也是大有裨益的，曇花對精神狀況不佳或者其他原因引起的心胃氣痛，也有順氣止痛效果。熱水沖泡新鮮曇花時，可加一些冰糖調和飲用，冰糖性溫，可止咳消痰，清血排毒，治療大腸熱症的便秘便血。也可以將曇花和蜂蜜一起調和沖飲，也可以在燉肉的時候放一些曇花進去，再倒入適量的米酒或者加入生地、決明子等藥材一起燉制，燉完之後不但肉質滋味鮮美異常，食用後可有效地防治高血壓以及血脂過高。
《三用韻》(宋末·楊公遠）
「屋頭『明月上』，此夕又秋分。千里『人俱共』三杯酒自醺。河清疑有水，夜永喜無雲。桂樹『婆娑影』，天香『滿世聞』。」

秋季，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂、閉藏，起居作息要相應調整，《素問•四氣調神大論》「秋三月，早臥早起，與雞俱興。」早臥以順應陰精的收藏，以養「收」氣；使肺氣得以舒展。
《秋分後淒冷感》(宋·陸遊）
「今年秋氣早，木落不待黃。蟋蟀當在宇，遽已近我床。況我老當逝，且復小彷徉。豈無一樽酒，亦有書在傍。飲酒『讀古書』，慨然想黃唐。耄矣狂未除，誰能『藥膏肓』。」

秋分凡起居、飲食、精神、運動等方面調攝皆不能離開「養收」原則。秋分之前有暑熱的余氣，故多見於溫燥，秋分之後，陣陣秋風襲來，不僅使氣溫變化劇烈，而且使氣溫速降，寒涼漸重，所以多出現涼燥。溫燥咳嗽是燥而偏熱的類型，涼燥咳嗽是燥而偏寒的類型。堅持鍛煉身體，增強體質，提高抗病能力，適應氣候變化。調節飲食，應以清潤、溫潤為主，如多食核桃、糯米、蜂蜜、乳品、百合、銀耳、淮山、秋梨、藕、柿子、芝麻等，甘寒滋潤之品，潤肺生津、養陰清燥。
《點絳唇》(宋·謝逸）
「金氣秋分，風清『露冷』秋期半。涼蟾光滿。桂子『飄香』遠。素練寬衣，仙仗明飛觀。霓裳亂。銀橋人散。吹徹昭華管。」

李家雄2018/09/21/19：00復興南路小李子餐廳