生命樂章（854） 《高大哥與峰哥帶我『初覽』桶后溪～頭頂冒煙出汗是『環竇』發功》

生命樂章（854）

《高大哥與峰哥帶我『初覽』桶后溪～頭頂冒煙出汗是『環竇』發功》

《星期一》2018/12/3/（1）15：03野雁族群，高大哥訊「目前桶後溪有五人登記，將開二部車，阿錦車裝自行車，我的車載人，12/6周四上午5：40在信義路中正紀念堂旁～摩斯漢堡前集合裝車，還有空位，行程安排及規劃也請學峰在群組po上，預計什麼時間回來，謝謝！有需要帶些什麼裝備，請學峰告知！」

（2）15：51峰哥訊「這次行程應該很輕鬆，不需特別準備，就是補胎工具而已，水及一些乾糧，上午11時就會完成，中午會長説要去翡翠水庫旁，會長想很久的一間餐廳用餐，吃完飯就可以回家了！這只能算郊遊，不能說練騎！」感恩野雁弟兄們，讓膽小如鼠的我，可以膽大妄為地長騎與快跑。讓我覺得我應該更珍惜精準與精確和精燦矣。這幾天兩位名人。都是食道癌往生，57歲與54歲的英年，川普72歲當總統，邱吉爾60歲當首相，人體中不會鈣化的骨頭只有一個～叫作舌骨，舌加三點水。就是活，持續增加運動就是要活潑舌骨的生命功能而已矣。

我一輩子沒有去過桶后溪，桶后溪是北部很漂亮的溪流，透明清澈如水晶的流水，是是桶后溪的招牌特色，寬廣平緩的河道，更是北部人戲水的好所在～漂浮、游泳、戲水樣樣來，是超五星級享受呢！一直以來，我都是聽雁友們說故事，如此潔淨又幽靜的桶后溪，真是令人印象深刻，蔡教練最愛日光浴～無憂無慮的躺在溪邊曬曬太陽~泡泡溪水，，來多少次都不嫌膩。我與蔡教練浸漬在鐵人三項與馬拉松的動功，也浸淫於易筋經的靜功，這幾年，尤其是這幾天，因為教三無大師的Jennifer ，戰鬥教學強迫我長進之下，我頓悟了『頭頂的光環』，人人皆有，就是武俠小說的打通「任督二脈」，讓「肝經脈」與「督脈」歡聚於「巔頂」，就是要燦爛『環竇』（circular sinus）～頭部的兩側『海綿靜脈竇』，在前床突的前方借『海綿間前竇』相通，在後床突之後藉『海綿間後竇』相溝通。因而在蝶鞍周圍形成了一個完整的環狀靜脈竇，稱為『環竇』（circular sinus）。頭頂冒煙與出汗，就是『環竇』在發功，後天，我在桶后溪好好地呼吸與發功，真的ㄧ定會很舒服！

桶后溪全長約20公里（桶後溪9.5K→小Q谷10K→桶後溪吊橋→銀河洞瀑布→九芎根），開車沿著溪流賞溪谷，可以邊開邊欣賞風景，很輕鬆哦，新北市烏來區南勢溪的上游。沿著台9甲線公路(新烏路)走到底，會到烏來老街上，過橋後再左轉(往孝義村方向行駛)，開大約5公里處會看見右手邊的警察局烏玉檢查哨，進去辦理入山證，拿到通行證就可以進入桶后溪囉！下山時通行證記得回程時要繳回，不然警察弟兄可是會上山找人滴呃！桶後溪是南勢溪的支流，流經新北市烏來區東北部。發源自於烘爐地山，向西偏北流至孝義，匯集南邊的支流阿玉溪後，繼續流至烏來注入南勢溪。由於桶后溪是大台北地區很重要的水源地，所以有管制數量，進入桶后溪必須提前三天網路申請入山證，而且每天只限制進入汽車一百輛、機車一百輛喔，管制地點，由烏來鄉烏玉檢查哨開始，經過管制區之後就會一直沿著桶后溪直達最上游了！（桶后林道車輛入山證網路申請 ：http://tonho.forest.gov.tw/ ）

李家雄2018/12/4/11：50台北診所裡